Ieu dipanggang hayam jeung tomat mangrupa gampang, piring earthy, hiji pilihan alus teuing pikeun tepung kulawarga. Ieu reminiscent tina hiji cacciatore hayam rustic, atawa hayam hunter-gaya. Potongan hayam anu coated jeung tipung seasoned na browned, sarta saterusna maranéhanana nuju dipanggang ku campuran tomat jeung supa.
Tambahkeun sababaraha panas tambahan kana piring sareng ditumbuk flakes cabe beureum atawa rawit. Mun anjeun resep rasa Italia, nambahan sababaraha minced cengkéh bawang bodas sarta séndok téh oregano garing. Atawa nambahkeun ngeunaan 1/2 cangkir bel cabé kana skillet jeung bawang jeung suung.
resep nyaéta panggero pikeun bagian hayam, tapi ngarasa Luncat ngagunakeun breasts hayam atawa thighs dina resep.
Ngawula ka hayam kalawan spaghetti jeung bawang bodas roti. Eta bakal fabulous kalawan béas atawa kentang ogé.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1/2 cangkir sadaya-Tujuan tipung
- 1 1/2 teaspoons uyah halal
- 1/4 séndok cabé
- 3 nepi ka 3 1/2 pon potongan hayam
- 4 sendok minyak zaitun
- 2 sendok mantega
- 8 ons sliced suung
- 1 bawang leutik, dicincang
- 1 tiasa (14.5 ons) tomat diced
- 2 daun salam
- 1/2 cangkir kaldu hayam, pilihan
Kumaha Jieun Éta
- Panas oven ka 350 F.
- Ngagabungkeun tipung jeung uyah jeung cabé; dredge potongan hayam di campuran. Cagar campuran tipung kaleuwihan.
- Panas mentega jeung minyak dina skillet leuwih panas sedeng-low; buah hayam coklat lalaunan, dugi coklat emas. Dipiceun hayam ka piring baking atawa katutupan oven Walanda oven-aman.
- Dina skillet sarua, suung coklat sarta bawang. Aduk tepung ditangtayungan tina palapis hayam. Tambahkeun tomat jeung daun salam, blending ogé.
- Masak tomat sarta campuran supa salila kira 4 menit. Mun campuran teuing kandel, nambahan sababaraha kaldu hayam.
- Tuang campuran tomat leuwih hayam dina oven Walanda. Panutup pan jeung Panggang dina oven preheated salila 40 menit, atawa dugi hayam téh lembut.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 777 |
| total Fat | 48 g |
| jenuh Fat | 13 g |
| jenuh Fat | 22 g |
| kolesterol | 216 mg |
| natrium | 1.154 mg |
| karbohidrat | 15 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 68 g |