resep ayam grilled ieu marinated dina lemon-bodas marinade basajan saméméh grilling. hasilna mangrupakeun lembut, juicy grilled resep lemon hayam éta sampurna pikeun panas. Sanajan resep ayam grilled ieu dirancang pikeun George mandor grill, Anjeun ogé tiasa nyieun ieu hayam lemon grilled dina grill biasa. Pastikeun flip nu satengahna hayam liwat grilling nalika maké grill biasa.
Tips Persiapan: Make George mandor grill mun Jieun Hayam
Aya hiji hal mudah tetep dina pikiran nalika grilling hayam jeung George mandor grill. Pikeun hasil lembut, nganggo ukur breasts boneless hayam atawa thighs. daging bisa masak sakumaha anu atanapi pounded ku tenderizer daging pikeun gancang masak.
Hayam kudu salawasna asak dugi tuntas dipigawé (ngeunaan 4 nepi ka 6 menit) pikeun mastikeun Anjeun moal meunang gering. Ulah potong hayam satengahna ngaliwatan masak dina George mandor grill - nu juices bakal ngajalankeun kaluar tur Anjeun bakal mungkas nepi ka sapotong garing tina hayam. Lamun rék mariksa lamun asak pinuh liwat, toél puseur buah dada jeung garpu pikeun catetan firmness. pinareup hayam asak kudu ngarasa teguh, tapi teu teuas. Alternatipna, Anjeun bisa ngagunakeun thermometer daging mariksa suhu internal (kudu sahenteuna 165 F dahar.)
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1/4 cangkir jeruk nipis seger (ngeunaan 1 lemon)
- 1/4 cangkir minyak zaitun
- 3 cengkéh bawang bodas, minced
- uyah halal tur Freshly taneuh cabe hideung
- 1 pound boneless, skinless
- hayam breasts (ngeunaan 4 badag Gurame payudara hayam)
Kumaha Jieun Éta
- Dina mangkok badag, whisk babarengan jeruk nipis , minyak zaitun, bawang bodas, uyah, jeung cabé. Tambahkeun hayam breasts, péngkolan ka jaket jeung marinade nu. Refrigerate marinated hayam keur 30 menit.
- Preheat George mandor grill atanapi grill biasa.
- breasts Cook hayam on grill 5 ka 6 menit atawa nepi ka asak liwat. Mun maké grill biasa, balikkeun hayam breasts satengahna ngaliwatan waktu masak.
- Mindahkeun kana piring sarta ngalayanan langsung. piring anu pangalusna dilayanan ku salad taman seger atawa sisi veggies grilled.
Cleanup Tips: Langsung sanggeus anjeun dipigawé grilling hayam anjeun, unplug grill jeung spritz nu surfaces grilling cai. Sabot surfaces grilling geus tiis, usap elat grill maké sabun piring hampang dina beueus bolu atawa kertas anduk. Maké anduk kertas beresih ku spritz tina cai, usap grill dina beresih.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 438 |
| total Fat | 29 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| jenuh Fat | 16 g |
| kolesterol | 95 mg |
| natrium | 170 mg |
| karbohidrat | 12 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 32 g |