Vérsi ieu Thailand tina creme caramel dessert Palasik nya super-gampang nyieun, ngalembereh-di-anjeun sungut nikmat, tur healthier ti caramel creme tradisional! Hayu urang ogé gluten-gratis. Resep ieu nyaéta panggero pikeun santan tinimbang krim (santan ngandung lemak alus anu sabenerna nurunkeun koléstérol anjeun), ku kituna lamun anjeun laktosa-teu boga sikap sabar, ieu téh mangrupa pilihan dessert alus keur anjeun. Éta ogé ngajadikeun hiji dessert elegan ngawula sémah atawa butuh ka pihak a. Pangalusna sadaya, resep ieu bisa dikocok nepi na dina oven dina waktu kurang ti 10 menit!
Pandan némpelkeun kabukti dessert nu hiji héjo geulis tur ogé nyadiakeun rasa amis halus. Mun anjeun teu mibanda némpelkeun pandan, anjeun tiasa ngagantikeun vanili rasa pikeun hasil nikmat. Pikeun cocog warna héjo Anjeun kukituna meunang tina pandan, nambahkeun sababaraha tetes ngawarnaan kadaharan héjo.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- santan 1 cup
- 2 endog
- 1 sdm. gula
- 1/4 TSP. pandan panggih (témpél, atawa 1 TSP. vanili)
- 1/4 cangkir
- sirop maple (sirop tabel, sirop sorangan dijieun kalayan
- Thailand korma Gula : nambahkeun leuwih sakumaha dipikahoyongna)
- 1 ciwit uyah
- 1 TSP. minyak kalapa (minyak canola atawa minyak cageur lianna)
Kumaha Jieun Éta
- oven Preheat ka 350 F.
- Enteng gajih 4 ramekins kalawan minyak.
- Darso endog kalawan garpu atanapi kalawan mixer listrik pikeun 1 menit.
- Tambahkeun uyah, gula, vanili OR némpelkeun pandan, tur santan. Aduk dugi ogé dikombinasikeun. (Upami Anjeun keur make pandan panggih / tauco, dicatet yén éta bakal ngahurungkeun dessert nu hiji héjo tropis caang.)
- Tuang sirop saeutik kana handap unggal ramekin: cukup pikeun nutupan handap, ditambah nepi ka 1 sdm. Tambih deui.
- Ayeuna tuang campuran endog jeung kalapa kana tiap ramekin nepi ka 3/4 pinuh. Ulah aduk: sirop kedah alami tetep di handap ramekin nu.
- Tempat ramekins dina sagelas baking piring ageung atanapi dina roasting pan jero sided. Tuang sababaraha cai kana handapeun piring baking atanapi pan dugi cai ngahontal 1/4 jalan nepi sisi ramekin kana.
- Panggang 30 menit, atawa dugi hiji garpu diselapkeun asalna kaluar beresih.
- Ngidinan pikeun niiskeun, teras nempatkeun dina kulkas dugi siap ngaladénan. (Catetan: Anjeun ogé bisa ngawula dessert ieu haneut-éta nikmat duanana cara!)
- Ngawula, ngajalankeun péso sabudeureun pasisian jero unggal ramekin mun loosen pudding nu. Ngagulingkeun éta ramekins onto pelat dessert individu. pudding kudu turun kaluar gampang, jeung sirop alami dripping handap leuwih custard kalapa. Ngarasakeun!
Thailand creme caramel bakal tetep (katutupan) dina kulkas nepi ka 5 poé.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 259 |
| total Fat | 18 g |
| jenuh Fat | 14 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| kolesterol | 104 mg |
| natrium | 136 mg |
| karbohidrat | 21 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 5 g |