Lamun cinta hayam goreng ... ogé anjeun di tuah! Crispy oven digoréng hayam Ieu ogé nawarkeun sagala kahadéan Crispy tina hayam goreng jero tanpa sakabéh gajih. Ngawula ka hayam ieu dina weeknight pikeun kulawarga sakumaha anu kasebut pastikeun janten pleaser riungan. bahan basajan kawas mayonnaise jeung madu mustard nambahkeun hiji tang zesty mun gampang Crispy dipanggang hayam ieu.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2/3 cangkir mayonnaise
- 1/3 cangkir Dijon
- madu mustard adun
- 1/2 séndok tarragon garing atanapi thyme
- 1 séndok garing flakes peterseli
- 6 boneless halves payudara hayam
- 1 cup
- crumbs roti panko
- 1/2 cangkir
- rupa crumbs roti garing
- 1/2 séndok téh uyah
- dash cabé
- Dash paprika, pilihan
Kumaha Jieun Éta
- Panas oven ka 400 F.
- Garis pan baking kalawan foil jeung enteng gajih foil atawa menyemprot kalawan nonstick semprot masak.
- Ngagabungkeun nu mayonnaise, madu mustard, tarragon atanapi thyme, sarta peterseli. Nyebarkeun ngaliwatan hayam keur jaket tuntas.
- Ngagabungkeun nu crumbs panko roti na crumbs roti rupa jeung asin, lada, tur paprika dina mangkok atanapi pai lempeng.
- Pencét breasts hayam kana campuran roti Crumb, péngkolan ka jaket tuntas. Susun hayam dina baking pan disusun.
- Panggang salila 25 menit; ngahurungkeun jeung Panggang salila kira 10 nepi ka 15 menit deui, atawa nepi ka asak liwat.
Top 20 Resep Hayam payudara
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 1523 |
| total Fat | 90 g |
| jenuh Fat | 23 g |
| jenuh Fat | 32 g |
| kolesterol | 429 mg |
| natrium | 751 mg |
| karbohidrat | 36 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 135 g |