Pilari nu dinner rusuh tapi bergizi pikeun ngalereskeun keur kulawarga dina weeknights sibuk? AND, teu hayang méakkeun waktu maneh geus trapped di dapur, nyieun mess badag anjeun gé kudu ngabersihan up engké? Kalawan ngan opat bahan, sarta sababaraha menit persiapan, resep cranberry hayam gampang ieu mangrupa gampang, ngalereskeun-na-hilap-eta cara ngawula kids Anjeun a dinner cageur maranéhna gé sabenerna dahar.
hayam oge hébat sliced jeung dilayanan up kalawan saos cranberry tambahan di sandwich a, sakumaha gambar di dieu. Atawa balikkeun kana salad hayam, ku mayonnaise ganti baju lampu, sarta meureun sabagian dicincang kacangan kayaning walnuts atanapi pecans, atawa sababaraha anggur havled sarta sababaraha cranberries garing tossed di.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 6 boneless breasts skinless hayam
- 1 (1 ounce) amplop garing bawang Perancis campuran sup
- 1 (16-ounce) bisa cranberry saos (tingali Catetan)
- 1 cup Catalina Salad ganti baju
Kumaha Jieun Éta
- Preheat oven ka 350 F. semprot hiji piring 9 x 13 baking kalawan semprot masak.
- Tempat anu breasts hayam di baking piring. Sprinkle Perancis campuran bawang sup merata leuwih breasts hayam.
- Dina mangkok sedeng, whisk babarengan saos cranberry jeung Salad ganti baju. Tuang ngaliwatan breasts hayam.
- Panggang salila 45 menit atawa nepi ka hayam anu asak liwat.
Catetan:
sambel Cranberry dijieunna tina asak handap cranberries sweetened jeung gula atawa jenis nu sejen tina sweetener.
The berries bisa masak dugi pop, sarta dijieun kana saos lemes, atawa sababaraha saos teh berries nu ditinggalkeun sakabeh. The pektin alam di berries thickens saos teh. Urang biasana mikir deui dina sukur, ka dieu dina AS, sarta eta urang oge dilayanan up on Christmas dieu na di Inggris. Tapi ulah poho ngeunaan eta mangsa sésana taun! Ieu hébat dina glazes sarta saos, sarta dina resep kawas resep weeknight hayam hébat ieu.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 1273 |
| total Fat | 70 g |
| jenuh Fat | 20 g |
| jenuh Fat | 28 g |
| kolesterol | 418 mg |
| natrium | 409 mg |
| karbohidrat | 19 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 132 g |