Salad hayam ngeunah ieu kavling rasa ti Bacon jeung anggur, jeung chestnuts cai masihan eta sabagian tékstur metot sarta crunchiness pikaresepeun. Ieu mangrupa Salad uncomplicated, sampurna pikeun hiji luncheon husus, atawa ngawula deui salaku Salad dahar peuting dina malem panas panas.
Pamakéan nandakeun tos asak dibeuli strips payudara hayam, hayam rotisserie, atawa poached atawa dipanggang hayam breasts (arah handap resep). hayam canned mangrupa pilihan sejen, sarta eta tiasa lifesaver a lamun boga waktu pikeun ngajalankeun ka pasar. Tetep sababaraha kaléng hayam on leungeun keur sibuk dinten lunches atanapi dinners.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 4 strips Bacon
- 2 tulang rusuk seledri (thinly sliced)
- 1 cup seedless héjo anggur (ngurangan)
- 1 bawang héjo
- 1 (8-ounce) bisa sliced chestnuts cai, lemes
- 3 gelas diced hayam (asak, tempo di handap)
- 1 séndok peterseli (dicincang)
- 3/4 cangkir mayonnaise
- jeruk nipis 1 séndok
- 1/4 séndok téh taneuh jahé
- Dash saos Worcestershire
- Uyah jeung cabé, secukupnya
Kumaha Jieun Éta
- Masak Bacon teh dina skillet badag leuwih panas sedeng nepi ka garing. Solokan on towels kertas jeung sisihkan.
- Nyiksikan seledri nu thinly sarta motong buah anggur kana halves. Mince bawang héjo.
- Dina mangkok badag, ngagabungkeun hayam diced jeung seledri sliced, halves anggur, minced bawang héjo, chestnuts cai, diced hayam, jeung dicincang peterseli. Crumble Bacon jeung tambahkeun ka hayam; Tos ngagabungkeun.
- Dina mangkok alit, whisk nu mayonnaise jeung jeruk nipis, taneuh jahé, sarta saos Worcestershire; ngagabungkeun nu ganti jeung campuran hayam, maké salaku loba atawa sakumaha saeutik jadi perlu moisten sakumaha dipikahoyongna. Anjeun bisa nambahkeun mayonnaise tambahan lamun resep salad creamier. Gently Tos ngagabungkeun tuntas; rasa jeung ngaluyukeun seasonings, sakumaha diperlukeun.
- Panutup mangkok jeung refrigerate salila sahenteuna sajam nepi chill. Aduk deui ngan méméh porsi.
- Pikeun piring luncheon, ngalayanan Salad dina daun saladah atawa greens dicampur alpukat jeung tomat wedges. Atawa ngagunakeun Salad salaku keusikan sandwich.
tips
- Pikeun Panggang hayam breasts pikeun salad, sikat 3 nepi ka 4 boneless hayam breasts enteng sareng minyak zaitun jeung usum kalawan uyah halal jeung cabé hideung Freshly taneuh. Susun breasts hayam dina baking pan foil-dijejeran na Panggang dina 350 F keur tentang 22 ka 28 menit.
- Kulub hayam breasts pikeun salad, nempatkeun hayam dina panci jeung nutupan cai. Tambahkeun ngeunaan 1 séndok téh uyah kana caina. Bawa ka kulub a. Panutup loyang, ngurangan panas ka sedeng-low, jeung masak pikeun 7 menit. Ulah nyabut panutup; nyandak pan kaluar panas sarta ngantep éta nangtung, katutupan, salila kira 12 nepi ka 14 menit. hayam bakal opak jeung bakal ngadaptar sahenteuna 165 F dina hiji thermometer instan-baca.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 435 |
| total Fat | 33 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 10 g |
| kolesterol | 84 mg |
| natrium | 356 mg |
| karbohidrat | 9 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 24 g |