breasts hayam ieu kitu basajan nempatkeun babarengan jeung Panggang tapi rasa jadi lamun spent jam di dapur. resep ieu ngawengku hiji pesto homemade tapi anjeun bisa make toko-meuli lamun anjeun aya di ciwit a. Sanajan kitu, tempo pesto dijieun gancang dina processor dahareun, bener teu nambahan loba waktu pisan-jeung rasa seger homemade kacida patut eta.
Ngan luhur éta cutlets hayam ku pesto saeutik lajeng Panggang. Sakali asak liwat, luhur ku sliced tomat sarta kéju mozzarella jeung broil dugi dilebur na bubbling. Hiji piring flavorful sakabeh kulawarga bakal cinta!
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- Keur Pesto:
- 1 cup daun Basil
- bawang bodas 1 cengkeh
- 3 séndok grated Parmesan kéju
- 2 sendok minyak zaitun
- Uyah jeung cabé secukupnya
- Keur Hayam Panggang:
- 3 hayam halves pinareup, unggal sliced horisontal nyieun 6 cutlets Jumlah
- 3 nepi ka 4 tomat, atawa sababaraha tomat leutik atawa tomat anggur (sliced)
- 1/2 ka 3/4 cangkir abon kéju mozzarella
Kumaha Jieun Éta
- Jieun pesto nu (upami ngagunakeun pesto toko-meuli, skip hambalan ieu): Dina hiji prosésor dahareun, ngagabungkeun nu Basil, bawang bodas, kéju Parmesan, sarta minyak zaitun. Pulse dugi ka gaduh némpelkeun pesto rupa. Tambahkeun uyah jeung cabé rasa.
- Panas oven ka 400 F.
- Garis a loyang rimmed kalawan foil jeung enteng gajih atanapi menyemprot kalawan semprot nonstick masak. Susun cutlets hayam dina loyang.
- Ku séndok atanapi ramo anjeun, nyebarkeun 2 nepi 3 teaspoons of pesto on unggal dada hayam.
- Panggang dina cutlets hayam keur 12 ka 18 menit, nepi ka asak liwat. Lamun cutlets anu kandel, nambahan sababaraha menit. Mun anjeun teu surti, motong kana cutlet thickest pariksa. Angkat ti oven.
- Hurungkeun oven ka broil.
- Luhur tiap cutlet kalawan 2 nepi 3 keureut tina tomat jeung sababaraha sendok abon mozzarella.
- Nempatkeun sahandapeun broiler na broil pikeun sababaraha menit, ngan dugi kéju anu geus dilebur.
Langkung Pesto Hayam Resep
Lamun cinta kombinasi hayam jeung pesto, aya loba cara pikeun masak nepi pasangan ieu, ti ngagunakeun pesto ka nyieun saos krim, saperti dina hayam jeung sambel pesto krim , mun palapis hayam kalawan pesto saméméh oven-frying ( oven-gorengan hayam pesto ). Anjeun oge bisa make pesto salaku rub pikeun bagian hayam, sakumaha katingal dina dipanggang hayam pesto Parmesan . Sarta nyokot seger kana ceurik ieu hayam boneka sareng Basil sarta kéju mozzarella .
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 737 |
| total Fat | 43 g |
| jenuh Fat | 12 g |
| jenuh Fat | 18 g |
| kolesterol | 218 mg |
| natrium | 360 mg |
| karbohidrat | 15 g |
| Serat dietary | 5 g |
| protéin | 73 g |