Ngawula ka hayam kieu ngeunah na gampang dipanggang ku kentang jeung salad tossed. Paké quartered hayam, thighs, suku leg atawa sakabeh suku, atawa breasts dibeulah sangkan resep ngeunah ieu.
Upami Anjeun gaduh Basil seger mertimbangkeun nyieun pesto anjeun ti scratch. Ieu gampang tur raos hadé ti toko-meuli. Tempo paréntah gampang-to-nurutan pikeun Basil pesto jeung kangkung variasi pesto homemade dasar handap resep.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 hayam, ngeunaan 4 pon, quartered, atawa ngeunaan 4 pon bagian hayam
- 4 sendok disiapkeun pesto
- 4 cengkéh badag bawang bodas, finely dicincang
- jus 1 lemon, atawa ngeunaan 2 sendok jeruk nipis seger
- 1 séndok minyak zaitun
- 1/4 cangkir abon Parmesan kéju
Kumaha Jieun Éta
- Garis a 9-demi-13-demi-2 inci baking pan kalawan foil lajeng enteng gajih foil nu.
- Motong kaleuwihan gajih jeung cabut kulit tina hayam, upami hoyong. Sprinkle potongan hayam enteng sareng uyah halal jeung cabé hideung Freshly taneuh jeung tempat di pan disusun.
- Ngagabungkeun nu pesto, bawang bodas, sarta jeruk nipis; rub campuran merata leuwih potongan hayam. Panutup loyang pageuh kalayan foil jeung refrigerate pikeun 1 ka 2 jam.
- Panas oven ka 375 F.
- Dipiceun foil jeung drizzle nu breasts hayam enteng sareng minyak zaitun. Panggang dina oven preheated pikeun 55 ka 65 menit, atawa dugi hayam geus asak. Juices bakal ngajalankeun jelas lamun hayam keur nojos jeung garpu. Suhu minimum aman pikeun hayam anu 165 F (Pedoman USDA).
- Sprinkle kalawan abon atawa grated kéju Parmesan tur nuluykeun baking salila kira 2 nepi ka 3 menit deui.
Pilihan Pesto homemade
- Ngagabungkeun 2 gelas daun Basil seger jeung ngeunaan 1/3 cangkir kacang pinus dina processor dahareun. Pulsa 5 ka 7 kali kana rendang Basil nu finely. Tambahkeun 1/2 cangkir grated kéju Parmesan na 2 teaspoons bawang bodas dicincang jeung pulsa 4 atanapi 5 kali langkung. Jeung jalan processor, tambahkeun 1/2 cangkir minyak zaitun tambahan parawan di aliran ajeg. Mindahkeun pesto ka mangkok. Rasa jeung tambahkeun uyah na Freshly taneuh cabe hideung, sakumaha dipikahoyongna.
- Nyimpen pesto seger dina wadah katutup pageuh dina kulkas salila kira 1 minggu. Lamun henteu bakal ngagunakeun pesto bener jauh. A lapisan ipis minyak zaitun drizzled leuwih pesto bakal tetep lamun pilari seger jeung caang.
- Freeze pesto homemade - tanpa kéju anu - dina kantong freezer airtight atawa wadah nepi ka 6 bulan. Tambahkeun kéju saméméh ngagunakeun.
- Bayam sarta Basil Pesto - Tuturkeun resep luhur, tapi make satengah daun kangkung jeung daun satengah Basil.
Anjeun bisa ogé kawas
Hayam boneka Jeung Basil na mozzarella Opak
Basil Hayam Jeung Pesto Cream asin
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 1261 |
| total Fat | 69 g |
| jenuh Fat | 19 g |
| jenuh Fat | 29 g |
| kolesterol | 384 mg |
| natrium | 812 mg |
| karbohidrat | 28 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 126 g |