sosis turki homemade ieu dijieun kalayan satengah taneuh turki payudara na satengah thighs taneuh turki, nyieun patties sosis flavorful, juicy, sarta rélatif low di gajih na kalori lamun dibandingkeun babi sausages.
sosis oge saeutik handap di gajih na kalori ti sababaraha dibeuli sausages kalkun. Mun anjeun resep a sosis lada, tambahkeun tambahan rawit cabé pikeun campuran.
Resep patali: homemade Babi Sarapan Sosis
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 1/2 pon taneuh turki (breasts satengah kalkun jeung satengah turki thighs)
- 1 séndok uyah
- 3/4 séndok cabe hideung
- 1 séndok thyme
- 1 séndok digosok sage (garing)
- 1/4 séndok allspice
- 1/4 séndok pala
- bubuk bawang 1/4 séndok: pilihan
- 1/8 séndok rawit cabe (nganggo 1/4 séndok lamun resep a sosis lada)
Kumaha Jieun Éta
- Ngagabungkeun kabéh bahan jeung mix ogé pikeun nyampur tuntas.
- Wetting leungeun Anjeun remen pikeun nyegah sosis ti nempel, bentukna campuran kana 1 1 / 2- ka 2-ons sausages, atanapi sakumaha dipikahoyongna.
- Manaskeun griddle atanapi skillet badag jeung masak di sausages, péngkolan ka coklat dua sisi, salila kira 5 nepi ka 7 menit, atawa dugi tuntas asak. *
- Ngawula ka geuwat atawa mindahkeun patties sosis kana tas neundeun dahareun jeung freeze.
- Reheat patties sosis dina microwave atanapi skillet sakumaha diperlukeun.
- Ngajadikeun ngeunaan genep belas patties sosis 1 1/2-ounce.
- Inpo gizi pikeun 1 1/2-ounce turki sosis Patty: 60 kalori sarta ngeunaan 2 1/2 ka 3 gram lemak.
* The suhu minimum aman pikeun ternak taneuh nyaeta 165 F (73.9 C).
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 56 |
| total Fat | 2 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| kolesterol | 27 mg |
| natrium | 279 mg |
| karbohidrat | 2 g |
| Serat dietary | 0 g |
| protéin | 8 g |