Beuki loba jalma nu ngarobahna kana pangan vegetarian salaku pilihan gaya hirup. Naha anjeun dahar beuki hidangan meatless kusabab alesan kaséhatan, salaku pilihan moral, atawa ngan kusabab éta langkung mirah, didieu sababaraha hébat make payun vegetarian resep freezable. Nalika anjeun imah sanggeus sapoé teuas jam gawé, aya nanaon hadé ti cara narik dinner nikmat kaluar tina freezer atanapi fridge, popping eta dina oven atanapi microwave na ngan diuk deui bersantai sakumaha cooks dinner Anjeun.
Tambih Deui, diet éta low di gajih na tinggi di serat pangan euyeub kawas séréal, legumes, bungbuahan sarta sayuran bisa mantuan ngurangan résiko Anjeun kasakit berkembang. Jeung maranéhna rasa éndah teuing!
Nyaan resep katirisan resep ieu dina porsi leutik, jadi lamun si Éta lapar, ngan grab sarta panas. Sateuacan anjeun terang eta maneh bakal gaduh freezer a bisi pinuh ku hidangan cageur anu siap dina jangka waktu nu moal.
Jieun Resep vegetarian Nyanghareupan Freezable
- Oniony spaghetti asin
saos ieu ngagunakeun protein nabati éndah crumbles Kuring geus dikaitkeun dina artikel séjén. Ieu freezes beautifully sarta bawang rasa amis téh nikmat. - Lada Rice Meatballs
Pikeun abdi, béas nyaéta sarupaning bahan satisfying anu ngajadikeun hiji diganti gede pikeun daging. Rasa nutty jeung tékstur chewy of meatballs ieu bakal mangga dulur di kulawarga Anjeun. - Cangkang Veggie pasta
Mun kids Anjeun cinta pasta sarta kéju, ieu téh mangrupa cara gede meunang sababaraha veggies tambahan kana diet maranéhanana. Hiji atawa dua cangkang ieu, individual beku lajeng thawed dina microwave nu, ngajadikeun siang rusuh gede.
- jagung Waffles
Jieun waffles ieu dina sabtu minggu leisurely, teras freeze, individual dibungkus. Panas aranjeunna dina alat keur manggang roti anjeun, lajeng luhur kalawan Salsa tomat , a kéju saeutik, sarta krim haseum pikeun tepung fabulous. - Veggie Jambalaya
Jambalaya mangrupakeun fabulous salah piring hidangan . Vérsi meatless Ieu anu ngagunakeun rupa-rupa kacang jeung béas téh lada sarta pinuh ku rasa.
- freezer Slaw
slaw nikmat kieu tetep garing sarta seger di freezer nu. Bari lain piring utama , éta kitu ilahar pikeun manggihan salad sayur beku Kuring kungsi ngawengku eta. Jeung anjeun bisa make eta nyieun Lauk na Slaw Tostadas. - Lasagna vegetarian
Everybody mikanyaah lasagna. Tur kalawan versi flavorful ieu, salah henteu bakal sono daging. Aya dua cara pikeun reheat piring - dina oven na di crockpot nu! - Veggie burger
Rusiah ka Gatotkaca vegetarian alus nyaeta ngagunakeun kombinasi bahan anu chewy, meaty, sarta nutty. burger ieu ngagabungkeun kacang ginjal kalayan oats na dicincang sayuran seger. - Veggie Daging loaf
Jigana meatloaf kieu raos hadé ti versi kalawan daging. tékstur nu estu satisfying.