Ness urang hayam gaya Italia mangrupakeun kombinasi well-seasoned hayam, tomat, abon wortel, peppers, sarta seasonings. Bawang bodas nambihan rasa babarengan jeung bumbu garing sarta daun salam. Campuran sambel anu asak pikeun kasampurnaan dina cooker slow.
Ngarasa Luncat ka ngarobah atawa ngagantikeun sababaraha bahan pikeun nyocogkeun rasa kulawarga anjeun. Tambahkeun sababaraha zucchini sliced kana sambel nu sapanjang jeung wortel.
Ngawula ka hayam kalawan linguine atanapi spaghetti jeung lulus kéju Parmesan.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 4 breasts hayam, boneless, potong buah kacamatan-ukuran
- 1 tiasa (14.5 ons) tomat diced
- 1 badag cabé amis héjo (diced)
- 1 leutik bawang goreng (diced)
- 1 iga sedeng tina seledri (diced)
- 1 wortel sedeng (peeled jeung abon atawa diced)
- daun 1 bay
- 1 séndok garing oregano
- 1 séndok garing Basil
- Pilihan: 1/2 séndok garing thyme
- 2 cengkéh bawang bodas, dicincang; OR 2 teaspoons bodas bubuk
- 1/2 séndok téh uyah
- 1/2 séndok téh beureum cabé flakes, atawa rasa
- 1/2 cangkir grated Parmesan atanapi Romano kéju
Kumaha Jieun Éta
- Dina cooker slow, ngagabungkeun kabéh bahan iwal kéju grated.
- Panutup jeung masak di low pikeun 5 jeung 7 jam. Leupaskeun daun salam jeung Sprinkle kalayan kéju grated saméméh porsi. Atawa lulus Parmesan atanapi Romano kéju dina tabél.
- piring téh alus teuing kalawan linguine atanapi spaghetti atawa ngawula hayam jeung béas asak panas.
variasi
- Paké jar 16-ounce di saos spaghetti favorit anjeun dina tempat atawa salian tomat diced.
- Tambahkeun sababaraha olives asak sliced kana saos teh.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 166 |
| total Fat | 6 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| kolesterol | 16 mg |
| natrium | 625 mg |
| karbohidrat | 20 g |
| Serat dietary | 5 g |
| protéin | 11 g |