Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 24 uncooked jumbo pasta cangkang
- 2 sendok
- minyak zaitun
- 1 wortel, minced
- 1 (8-ounce) suung pakét, dicincang
- 1 bawang daun, finely dicincang
- 2 gelas bagian-skim kéju ricotta
- 1 cup kéju abon mozzarella
- 1 endog
- 1/2 cangkir grated
- kéju Parmesan
- 1 séndok garing bumbu Italia
- sambel 1 (28-ounce) spaghetti jar
- 1/4 cangkir grated Parmesan kéju
Kumaha Jieun Éta
pasta Cook nurutkeun pakét arah. Bilas, solokan, sarta ngantep tiis.Dina skillet badag, panas zaitun minyak leuwih panas sedeng. Tambahkeun wortel, suung, sarta bawang bombay jeung masak sarta aduk nepi ka lembut, ngeunaan 6-8 menit. Ngagabungkeun jeung ricotta, mozzarella, endog, jeung 1/2 cangkir Parmesan kéju dina mangkok badag. Aduk bumbu Italia. Eusian unggal cangkang asak tur tiis jeung campuran kéju ieu.
Tuang 1/2 cangkir saos spaghetti di handap mangrupa 9x13 "baking pan. Susun boneka cangkang dina lapisan tunggal on saos teh. Tuang sésana asin leuwih luhur. Sprinkle kalayan 1/4 cangkir Parmesan kéju.
Pikeun freeze, refrigerate dina titik ieu dugi tiis. Lajeng mungkus, labél, sarta freeze nepi ka 3 bulan. Pikeun ngalembereh tur reheat, ngalembereh sakabeh casserole sapeuting dina kulkas. Panggang sakumaha diarahkeun handap, nambahkeun 15-20 menit waktu baking. Pikeun ngalembereh tur reheat cangkang individual, gelombang mikro dina kakuatan 40% keur 2-4 menit dugi thawed. Lajeng microwave on kakuatan 60% keur 1-3 menit dugi panas tur bubbly.
Pikeun Panggang geuwat, nutupan kalayan foil jeung Panggang dina 350 derajat pikeun 20 menit. Lajeng uncover na Panggang pikeun 10-15 menit deui atanapi dugi panas tur bubbly.
Catetan: Ieu resep masak, nu hartina jumlah bahan teu kudu jadi tepat. Nganggo wortel, kentang, jeung bawang anjeun boga on leungeun. Ngan make akal sehat.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 1392 |
| total Fat | 17 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| kolesterol | 52 mg |
| natrium | 296 mg |
| karbohidrat | 250 g |
| Serat dietary | 12 g |
| protéin | 56 g |