Ieu lasagna roll-up nyaéta parobahan fun Pace, sarta kulawarga anjeun baris cinta maranehna. Gantina lapisan, anu lasagna mie asak anu dibungkus sabudeureun hiji bayam sarta ricotta keusikan na dipanggang ku saos meaty.
Alternatipna, Anjeun bisa ngagunakeun marinara dibeuli atawa asin spaghetti pikeun dinner daging-gratis. Ngawula ka lasagna nikmat kieu jeung bawang bodas roti sarta salad tossed.
Ningali tips na variasi handap resep pikeun sababaraha shortcuts sarta tips katirisan.
Tempo ogé
Sampurna Bayam Lasagna
Lasagna dasar kalayan saos Meaty
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 (10 oz) pakét beku kangkung dicincang (atawa ngeunaan 6 gelas kangkung dicincang tawar)
- 1 (28 oz) bisa ditumbuk tomat
- 1 pound Amrik taneuh atanapi sapi taneuh lean
- suung 8 ons seger, sliced
- 1 cup dicincang bawang
- 2 cengkéh bawang bodas, minced
- 2 (6 oz) kaléng tomat témpél (2 kaléng = 12 ons)
- 1 1/2 gelas cai
- 1/4 cangkir dicincang peterseli seger
- 1 séndok garing daun oregano
- 1 séndok garing daun Basil
- 1/4 séndok cabé
- 2 pakait saos panas, pilihan
- 1 (15 oz) kéju karton ricotta
- 2 gelas abon kéju mozzarella (
- dibagi )
- 2
- endog, rada keok
- 6 séndok grated Parmesan kéju, dibagi
- 1/2 séndok téh uyah
- 1/8 séndok cabé
- 1/8 taneuh pala
Kumaha Jieun Éta
- Teundeun kangkung di 4-quart oven Walanda. Panutup jeung masak leuwih panas medium 3 nepi ka 4 menit atawa nepi ka wilted. Solokan kangkung dina colander hiji, mencét ku séndok ka squeeze kaluar salaku loba cair-gancang.
- Puree tomat di Blénder a nepi ka rata.
- Cook taneuh Amrik, suung, bawang, sarta bawang bodas dina oven Walanda sarua leuwih panas medium 10 menit atawa nepi ka sapi taneuh anu browned. Tuang kaluar kaleuwihan gajih. Tambahkeun tomat pureed, némpelkeun tomat, cai, 2 sendok teh peterseli, oregano, Basil, 1/4 séndok lada, tur asin panas. Nyampur ogé. Masak leuwih panas luhur dugi campuran datang ka kulub a. Ngurangan panas ka low; simmer, sawaréh katutupan, salila 45 menit.
- Samentara éta, di mangkok, ngagabungkeun nu kangkung lemes, sésana 2 sendok peterseli, kéju ricotta, satengah tina kéju mozzarella, endog keok, 4 sendok tina kéju Parmesan, uyah, 1/8 séndok lada, tur pala; gaul ogé.
- Preheat oven ka 350 F.
- Tuang 1 1/2 cangkir saos disusun dina baking pan 9-demi-13 inci (3-quart) atanapi baking piring.
- Nyebarkeun 1/3 cangkir keusikan kangkung-kéju dina mie lasagna asak; gulung nepi sarta nempatkeun dina asin dina baking piring. Ngulang jeung mie sésana.
- Luhur éta gulungan jeung sésana saos jeung sésana 2 sendok Parmesan kéju.
- Panggang dina oven preheated pikeun 30 menit.
- Luhur jeung kéju mozzarella sésana sarta kéju Parmesan. Balik deui ka oven salila ngeunaan 5 menit, atawa dugi kéju geus dilebur.
- Hayu nangtung 10 menit saméméh porsi.
Tips sarta Variasi
Ngagantikeun a paket kangkung beku pikeun kangkung seger jeung turutan arah pakét pikeun masak. Solokan eta ogé, mencét atanapi squeezing kaluar kaleuwihan Uap.
Paké jar badag tina saos spaghetti favorit anjeun, kalayan atawa tanpa daging jeung skip nu prep saos daging.
Lasagna freezes ogé, jadi ulah salempang ngeunaan koret. Atawa, nyieun dua Panci! Freeze eta dina kantong freezer atanapi mungkus di bungkus plastik lajeng di foil. Freeze nepi ka 2 bulan. Defrost lasagna dina kulkas atawa microwave lajeng nutupan piring baking kalawan foil jeung Panggang dugi panas. casseroles leftover atanapi reheated kedah alway masak ka suhu minimum 165 F (73.9 C).
Tempo Suhu Daging Bagan na Aman masak Tips
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 486 |
| total Fat | 22 g |
| jenuh Fat | 11 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| kolesterol | 174 mg |
| natrium | 539 mg |
| karbohidrat | 33 g |
| Serat dietary | 7 g |
| protéin | 43 g |