isal casserole konéng Ieu favorit sakabeh sataun buleud, hébat keur hidangan kulawarga salila usum panas tapi ogé populér pikeun dinners libur, utamana dina Selatan.
Anjeun tiasa make squash panas konéng atawa sangkan casserole kalawan zucchini atawa tipe séjén tina squash usum panas. Ieu cara hébat ngagunakeun zucchini atanapi panas squash sawaktos Anjeun keur ngarasakeun bounty alam urang ti kebon Anjeun.
Zucchini jeung usum panas squash aya sababaraha sayuran panggampangna pikeun tumuwuh, naha nu mangrupa éta jadi loba salila bulan usum panas. Anjeun bakal peryogi nyatu resep ngagunakeun eta lamun ieu situasi Anjeun. Lamun salah sahiji taktik anjeun mun nyobian babagi poto eta sareng babaturan, kulawarga, sarta ko-pagawe, kaasup tumbu resep ieu.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 gelas panas konéng squash, sliced
- 1/2 cangkir mayonnaise
- 1/2 cangkir dicincang bawang
- 1 endog badag, keok
- Gula 1 séndok
- 1/2 séndok téh uyah
- 1/8 séndok cabé
- 1/4 cangkir dilebur mentega, dibagi
- 3/4 cangkir abon Cheddar kéju, dibagi
- 2 sendok mentega, potong buah leutik
- 2 sendok dilebur mantega
- 1/2 cangkir lemes crumbs roti
- uyah jeung cabé
Kumaha Jieun Éta
- Nyiksikan teh squash usum panas jeung nambahkeun squash ka panci. Nutupan kalayan hiji inci cai. Panas dina panas tinggi sedeng nepika asak sarta lembut, nambahan deui cai salaku perlu tetep ti nempel dina handap pan.
- Solokan squash jeung mash eta.
- Mentega a 1 ka 1 1/2-quart casserole. Panas oven ka 350 F.
- Dina mangkok, nyampur jeung squash mashed kalawan mayonnaise, dicincang bawang, endog keok, asin, lada, 2 sendok mentega dilebur, jeung 1/2 cangkir nu kéju cheddar.
- Sendok campuran kana casserole disusun.
- Luhur casserole kalayan 1/4 cangkir sésana tina keju abon.
- Tos di crumbs roti jeung 2 sendok sésana tina mantega dilebur; nyebarkeun ngaliwatan casserole nu.
- Panggang pikeun 30 menit, atawa dugi bubbly tur enteng browned.
- Ngawula ka panas.
casserole Ieu sisi piring alus ngagabungkeun hiji aci jeung sayuran ngawula ku entree daging, utamina hayam. Lamun nuju porsi hayam goreng, hayam Anggang, atanapi dada hayam grilled, éta baris masangkeun kacida alusna. Ieu ogé bakal masangkeun ogé mibanda lauk grilled atawa dipanggang, kaasup salmon. A Salad héjo seger bakal ngalengkepan tepung.
Variasi kaasup nambahkeun dicincang peppers beureum atanapi peppers héjo kalawan bawang, nambahan hiji warna saeutik ogé rasa maranéhanana. Anjeun tiasa bungbu éta nepi ku nambahkeun chilies ogé.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 496 |
| total Fat | 44 g |
| jenuh Fat | 19 g |
| jenuh Fat | 12 g |
| kolesterol | 229 mg |
| natrium | 492 mg |
| karbohidrat | 12 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 14 g |