Ngumpulkeun Bahan. Tetra Gambar / Tetra Gambar / GettyImages
Anjeun bakal ngahemat kavling kalori ku milih Panggang anjeun "gorengan" hayam tinimbang frying eta. Di dieu nu kumaha atuh eta.
Salaku kalayan resep wae, hal munggaran anjeun bakal rék ngalakukeun nyaeta pikeun ngumpulkeun sakabéh bahan perlu babarengan. Aya nanaon goreng ti lalaki satengah jalan ngaliwatan resep anjeun ukur pikeun manggihan yén anjeun pondok dina hal. Pikeun resep ieu anjeun bakal kedah:
breasts hayam sareng atawa henteu sareng tulang bakal dianggo ogé kalayan resep ieu. Kadé poho piceun kulit lamun lumangsung mésér hayam breasts nu masih gaduh kulit gembleng.
Ieu ogé bakal waktu nu sae pikeun preheat oven jeung 375 ° F.
02 of 06
Naksir nu Cornflakes
Naksir Cornflakes. Glow Gambar / glow Gambar / GettyImages The crispiness tina oven digoréng hayam asalna tina ngagunakeun cornflakes ditumbuk salaku palapis luar. Cara panggampangna pikeun naksir nu cornflakes nyaeta mun nempatkeun eta dina baggie ziplock badag. Lajeng, ngagunakeun pin rolling (atawa cangkir jangkung / gelas), sarta gulung eta sakuliah baggie nu sababaraha kali, crushing nu cornflakes dugi aranjeunna finely ditumbuk. Anjeun bisa ninggalkeun sababaraha flakes rada gedé, sabab ieu bakal ngabantu pikeun nambahkeun tékstur jeung palapis nu.
Anjeun ngan perlu endog bagian bodas unggal endog. Anjeun bisa make hiji SEPARATOR endog lamun boga salah keur ngalengkepan hambalan ieu, atawa anjeun bisa make cangkang endog ku lakukeun handap:
Gaduh mangkok leutik di hareupeun anjeun. Rengat hiji endog di deukeut tengah cangkang. Megatkeun cangkang dina dua halves leuwih mangkok leutik. Ngidinan bodas endog tumiba kana mangkok, bari tetep dina konéng endog dina hiji satengah tina cangkang (anu tiasa freeze pikeun pamakéan nu séjén engké). Suwung wae bodas endog, ti satengahna cangkang nu teu ngandung ka konéng endog, kana mangkok leutik. Mindahkeun konéng endog kana cangkang kosong, keur ati pikeun mindahkeun ukur konéng éta. Ngidinan sagala bodas endog tumiba kana mangkok. Nuluykeun mindahkeun konéng deui jeung mudik antara dua halves cangkang endog dugi sakabéh bodas endog geus fallen kana mangkok.
Whisk bule endog di mangkuk, sarta sisihkan.
04 of 06
Nyiapkeun Hayam palapis
Nyiapkeun Breading. Roger Dixon / Dorling Kindersley / GettyImages
Salajengna, anjeun bakal hoyong gaduh sakabeh bahan dina tempat keur jaket oven digoréng hayam. Tempat anu tipung jeung cabe hideung dina piring deet, jeung aduk sareng garpu dugi dicampurkeun ogé.
Tempat anu bule endog, campuran tipung, sarta cornflakes deukeut karana on workspace anjeun (ngajaga aranjeunna masing-masing dina masakan separte, tangtu!) Ku kituna anjeun bisa kalayan gampang mindahkeun breasts hayam diantara unggal coatings.
05 of 06
Dredge Hayam nu
Roti Hayam. Cathy Scola / Momen Buka / GettyImages
Dredge hayam di coatings. Kahiji, dredge hayam di campuran tipung, teras ngaléngkah ka bodas endog, sarta tungtungna, dredge dina cornflakes ditumbuk, mastikeun pikeun nutupan aréa permukaan sakabéh hayam di. Ngulang kalayan breasts hayam sésana, sarta nempatkeun dina lambaran baking coated kalawan semprot masak.
06 of 06
Panggang hayam nu
Oven Goreng Hayam. Burwell na Burwell Fotografi / E + / GettyImages
Tungtungna, anjeun siap Panggang dina oven digoréng hayam. Teundeun hayam, dina baking pan, kana oven dina 375 ° F, sarta Panggang pikeun 35-40 menit.
Anjeun bakal hoyong mastikeun yén teu aya deui wae pink di hayam ka assure yen eta anu pinuh asak. Anjeun tiasa nguji hayam ku nyieun cut leutik kana bagian thickest tina dada hayam, sarta mariksa ningali yen eta geus euweuh pink.
Anjeun ayeuna siap ngarasakeun nikmat hayam Anjeun oven, goreng henteu.