Wondering cara ngadamel homemade tea jahé basajan tur gampang? Naha balik kaluar jeung meuli bulukan tas tea heubeul lamun anjeun bisa kalayan gampang nyieun tea jahé seger jeung homemade sorangan di imah ngagunakeun jahé seger? Ngubaran diri kana cangkir piping jahé tea panas, hiji inuman sehat éta gede pikeun nyerna dahareun.
Di dieu téh kumaha carana sangkan tastiest na paling soothing na penyembuhan teh jahe anjeun geus kungsi ngalaman! Aya sih euweuh babandingan.
Resep teh jahe Ieu penyembuhan sabenerna asalna tina bahan kadaharan sarta mundur kaséhatan alam puseur I dipaké pikeun dianggo di di Thailand, dimana urang dilayanan ka sémah urang caang jeung mimiti unggal isuk tunggal, tujuh poe saminggu. Rusiah teh penyembuhan jahé sampurna? Kavling na kavling jahé seger, simmered keur lila mawa kaluar rasa, sarta kapur, anu compliments jahé jeung sampurna, sarta nyatu alam nectar agave atawa madu pikeun sweetener gula-gratis disampurnakeun (atawa Anjeun bisa resep eta unsweetened , gumantung kana tujuan kaséhatan Anjeun - Ieu masih nikmat, abdi janji)!. Coba tea jahé basajan ieu mangrupa dorongan sistim imun atawa pikeun hiji cara invigorating mimitian isuk-isuk.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- Ngeunaan 2 inci tina jahé atah seger (nganggo leuwih atawa kurang, gumantung kana kumaha kuat rék dinya!)
- 1 1/2 ka 2 gelas cai
- 1 mun 2 sendok madu (atawa agave nectar, secukupnya)
- Pilihan: 1/2 kapur (juiced, atawa secukupnya)
Kumaha Jieun Éta
- Heula, nyiapkeun jahé seger ku peeling dinya na slicing eta thinly pikeun maksimalkeun pungsi wewengkon permukaan. Ieu bakal nulungan urang sangkan tea jahé pisan flavorful.
- Kulub jahé dina cai salila sahenteuna 10 menit. Pikeun kuat tur Tangier tea, ngidinan pikeun kulub pikeun 20 menit atawa leuwih, sarta ngagunakeun leuwih keureut tina jahé. Bener moal bisa leuwih ngalakukeun eta, jadi ngarasa Luncat ka nambahan jadi loba jahé jeung simmer eta pikeun salami rék.
- Angkat ti panas sarta nambahan jus jeruk jeung madu (atawa nectar agave) rasa.
- Rusiah nyieun tea jahé bener flavorful nyaeta ngagunakeun nyatu jahé-leuwih ti maneh pikir anjeun bakal kudu-na ogé pikeun nambahkeun saeutik jus jeruk jeung madu teh jahe Anjeun. Anjeun oge bakal meureun hoyong tambahkeun langkung madu ti anjeun pikir anjeun bakal kedah ogé.
Dileueut teh jahe panas anjeun! A tea jahé homemade téh alus teuing di soothing aches lambung sarta di aiding nyerna dahareun.
Resep tip: Anjeun bisa ogé resep coba resep ieu kalawan sirop béas coklat salaku hiji sweetener alternatif.
Kawas masak di imah jeung jahé seger atawa boga sababaraha leftover tina nyieun resep ieu? Coba ieu sayur aduk-ngagoreng ku lemon lampu sarta saos jahé , ieu cageur homemade wortel jeung jahé sup topped kalawan cilantro seger, atawa pikeun hal lengkep beda, coba hiji sup pelem tiis amis sarta lada .
Tempo ogé: balanja keur agave nectar
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 304 |
| total Fat | 2 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 44 mg |
| karbohidrat | 72 g |
| Serat dietary | 7 g |
| protéin | 6 g |