cabe ieu freezes basajan kacida alusna, jadi nyieun atawa dua angkatan tur tetep di freezer anjeun dinners menit panungtungan sarta entertaining. Jieun hiji angkatan atanapi tilu dina awal mangsa pikeun mantuan meunang maneh liwat usum lila, tiis. Top kalayan kéju abon sarta sliced scallions pikeun punch ditambahkeun ku rasa.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 lb. sapi taneuh
- 2 bawang, dicincang
- 5 cengkéh bawang bodas, minced
- 2 (14 oz.) Kaléng tomat dicincang, undrained
- 1 (15 oz.) Tiasa saos tomat
- 1 sdm. bubuk cabe
- 1 TSP. taneuh cumin
- 1/2 séndok téh uyah
- 1/4 séndok rawit cabé
- 2 (15 oz.) Kaléng kacang ginjal beureum, rinsed tur lemes
- 2 sdm. aci jagong
- cai 1/4 gelas
Kumaha Jieun Éta
1. Cook taneuh sapi jeung bawang sarta bawang bodas di skillet beurat dugi sapi taneuh téh coklat sarta sayuran anu lembut; solokan.
2. Campur kabéh bahan iwal aci jagong na cai dina panci. Bawa ka kulub, mangka ngurangan panas, panutup jeung simmer pikeun 50-60 menit. Upami Anjeun hoyong cabe kandel, campur aci jagong na cai di mangkok leutik nepi ka rata sarta nambahan ka cabe, aduk ogé.
3. uncover jeung masak pikeun ngeunaan 10 menit, nepi ka rada thickened.
4. Ka freeze, ulah nambahkeun aci jagong na cai. Cool gancang dina kulkas, teras nempatkeun dina peti freezer plastik sarta freeze dugi padet.
5. Pikeun reheat, tempat cabe dina panci jeung 1/4 cai gelas jeung masak leuwih panas sedeng, aduk aya kalana, dugi reheated. Dina titik ieu Anjeun bisa nambahkeun aci jagong na cai campuran lamun hoyong cabe kandel.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 573 |
| total Fat | 9 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| kolesterol | 50 mg |
| natrium | 107 mg |
| karbohidrat | 85 g |
| Serat dietary | 24 g |
| protéin | 42 g |