Lamun saena kavling pre-asak béas leftover tur hoyong ngadamel pudding béas, coba gampang resep pudding béas leftover ieu dipanggang dina oven na dijieun kalayan susu, beas, endog, gula, sarta vanili - sarta éta ngan ngeunaan eta! Ieu resep pudding béas decadent na creamy nu bisa ngawula boh salaku sarapan amis atawa keur dessert, sarta eta pisan gampang nyiapkeun: Ngan campur jeung panas sagalana babarengan kompor luhur, teras lengket eta dina oven salila ngeunaan dua puluh menit atawa kitu. Béas pudding mangrupakeun cara hébat ngagunakeun up sagala béas leftover anjeun geus asak.
Ieu resep pudding béas, dijieunna tina béas leftover asak nya vegetarian na gluten-gratis. Kusabab resep ieu nyaéta panggero pikeun duanana endog jeung susu, kumaha oge, teu vegan. Lamun perlu eta janten susu-bebas, kumaha oge, Anjeun bisa salawasna swap kaluar susu pikeun sagala susu diganti non-susu , kayaning susu kécap, susu almond atanapi santan malah.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- susu 2 gelas
- 1 cup leftover tos asak béas
- 2 endog
- Gula 1/4 cangkir
- ekstrak vanili 1/2 TSP
- 1/3 TSP kayu manis (atawa secukupnya)
- 1/3 kismis cangkir
Kumaha Jieun Éta
Kahiji, pre-panas oven ka 350 derajat F.
- Dina panci sedeng, panas susu na béas, aduk babarengan remen ambéh susu teu napsu. Bawa campuran ka simmer slow.
- Dina mangkok badag misah, ngagabungkeun endog, gula, sarta vanili. Tambahkeun campuran endog kieu ka susu panas tur béas sarta ngidinan masak pikeun ngan sababaraha menit, aduk aya kalana.
- Aduk dina kayu manis jeung kismis, aduk ngan pikeun ngagabungkeun ogé.
- Tungtungna, tuang campuran pudding béas kana casserole atanapi baking piring na Panggang dina oven preheated pikeun 20 menit.
Ngawenangkeun pudding béas Anjeun pikeun niiskeun rada saméméh porsi.
Lamun remen, anjeun tiasa salawasna Sprinkle luhureun kalawan saeutik saeutik tambahan kayu manis, gula coklat, pala atawa malah hiji touch bubuk koko atawa waluh pai bungbu adun. rempah lianna nu bisa jadi metot? A touch tina sirop cai mawar, sababaraha peuteuy kapulaga seger pikeun India-gaya "kheer," atawa toel of zest lemon seger. Yum!
Resep catetan: Padahal pudding béas anu biasana disiapkeun kalawan béas bodas leftover asak, anjeun tiasa nganggo béas sagala nu dipilampah atanapi lumangsung gaduh leftover (béas coklat, atawa béas basmati, contona). Sanajan kitu, catetan nu béas liar teu sabenerna béas, sarta kudu dipake pikeun nyiapkeun pudding béas sakumaha eta moal masak nepi di jalan anu sarua.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 380 |
| total Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| kolesterol | 116 mg |
| natrium | 97 mg |
| karbohidrat | 68 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 11 g |