Anjeun salawasna sigana gaduh béas leftover on leungeun? Lamun saena sababaraha béas leftover nu kukituna rada teu buka runtah, didieu sababaraha cara gampang ngahurungkeun steamed béas bodas atawa coklat leftover polos anjeun kana hidangan anyar fabulous atawa piring samping! Paling gagasan ieu pikeun maké up béas leftover oge bakal gede pikeun ngagunakeun up quinoa leftover, teuing. Baca on pikeun sababaraha kagunaan keur naon nu kudu jeung béas leftover Anjeun.
01 of 09
Omat boneka sareng leftover Ricetomat boneka jeung béas bodas leftover ku Flickr pamaké Tambako Usum polos béas bodas leftover Anjeun atawa coklat tur ngagunakeun eta sangkan vegetarian boneka tomat pikeun piring utama atawa sisi séhat. Nyiksikan kaluar tops tomat anjeun, eusian jeung campuran béas seasoned, drizzle kalawan minyak zaitun jeung Panggang. Ieu nu gampang! béas leftover Anjeun ogé bisa dipaké pikeun nyieun peppers bel boneka tinimbang boneka tomat.
Béas boneka tomat:02 of 09
béas saladTiis Salad béas gaya Asian Ieu cara hébat sejen migunakeun up béas Anjeun lamun saena kavling na kavling leftover, sarta mangrupakeun cara low-gajih jeung cageur mun ngawengku sababaraha veggies kana diet Anjeun. Tos béas leftover anjeun kalayan anjeun favorit vinaigrette atawa ganti baju Salad séjén, sababaraha bumbu seger atawa rempah jeung sayuran diced favorit Anjeun. Atawa, coba salah sahiji resep salad béas di handap.
Salad resep béas:
- Tiis Rice Salad Asian (gambar)
03 of 09
Sayur Goreng SanguClaudia Totir / Getty Gambar Tos sababaraha bawang bodas, bawang, kecap jeung minyak wijen di pan frying anjeun, nambahan béas Anjeun leftover na veggies naon anjeun boga on leungeun, sarta voila - anjeun gaduh hidangan anyar: sayur nasi goreng! Pikeun variasi, coba nambahkeun pineapples, cashews, scrambled endog (atawa tahu tetep eta vegan ) jeung saos béda jeung rempah. Kuring salawasna nambahan hiji dash uyah laut na jus jeruk seger teuing. nasi goreng bisa dilayanan boh salaku hiji entree atawa salaku piring samping.
Resep nasi goreng:04 of 09
Vegetarian lentil loafLamun saena kavling béas leftover, salah cara hébat pikeun sakabéhna transformasi ieu kalayan resep lentil loaf vegetarian hal - hal nyaéta panggero pikeun dua gelas pinuh ku béas leftover. Pernah diusahakeun a loaf vegetarian saméméh? Teu perlu salempang, saprak anjeun bener moal bisa balik lepat, sarta resep ieu boga leuwih belasan ulasan positif. Yakin, nu vegetarian lentil loaf teu persis sarua jeung meatloaf, tapi anjeun bisa manggihan nu sabenerna resep eta leuwih hadé. Masihan hiji try!
05 of 09
Béas sarta Bean BurritosPaul Poplis / Getty Gambar Panas nepi a can kacang, nambahan sababaraha saos panas tur béas leftover anjeun, jeung anjeun saena diri gancang buncis sarta béas burrito! Tambahkeun di toppings burrito naon maneh lumangsung gaduh on leungeun, kayaning Salsa, krim haseum, guacamole , atawa meureun malah sababaraha veggies leftover asak. Lamun resep nuturkeun resep, di dieu aya hiji béas jeung buncis burrito sababaraha resep ka coba:
Béas jeung buncis burrito resep:06 of 09
béas SupYulia_Davidovich / Getty Gambar Paké béas leftover Anjeun nyieun hiji sup béas! Pop muka hiji sup canned tur panas eta leuwih kompor, aduk di béas leftover anjeun sarta sababaraha rempah tambahan pikeun imah gancang asak hidangan cocog pikeun sakabeh kulawarga.
07 of 09
béas QuicheKuvona / Getty Gambar Anjeun tiasa make béas leftover Anjeun nyieun hiji gluten bébas handap "kerak" pikeun quiche sarapan salaku jeung quiche béas resep liar handap, atawa, anjeun ngan bisa Tos éta béas leftover di jeung endog sarta bahan lianna saméméh baking. Paké ngeunaan hiji cangkir béas pre-asak dina quiche Anjeun.
08 of 09
Leftover Rice puddingYvonne Duivenvoorden / Getty Gambar Béas pudding mangrupakeun cara hébat ngagunakeun up kavling béas leftover sadayana sakaligus, sarta dulur mikanyaah pudding béas, kids déwasa! Anjeun tiasa nambahkeun sababaraha kayu manis jeung pala, atawa sababaraha kismis jeung buah garing pikeun pudding béas sarapan. Lamun saena loba béas leftover nu peryogi nganggo up, coba ngarobahna kana pudding béas leftover .
09 of 09
Dolmas - boneka Anggur DaunSusie Cushner / Getty Gambar Lamun saena ngan saeutik béas leftover on leungeun, coba nyieun dolmas - daun anggur boneka Jérmanik! Ngagabungkeun béas Anjeun pre-asak jeung sababaraha peterseli seger atawa bumbu sejenna, sarta kulub sababaraha cai kalawan jeruk nipis sarta minyak zaitun. Pikeun dolmas tambahan tangy, drizzle aranjeunna kalawan saeutik jeruk nipis seger, ngan méméh porsi.
Boneka anggur daun resep (dolmas):