Liar Rice Meatballs mangrupakeun senang jeung resep nikmat anu ngagunakeun béas liar sakumaha filler tinimbang roti atawa cracker crumbs. The meatballs anu jadi lembut sarta gampang!
Anjeun tiasa make béas liar precooked tina can a lamun dipilampah, atawa masak béas liar sakumaha resep ngarahkeun. Masak eta dugi béas ampir lembut; eta bakal rengse masak bari meatballs Panggang. béas téh lembut sarta nutty tur bener nambahan tékstur nice ka meatballs leutik.
The trik keur nyieun meatballs pangalusna perenahna di kumaha anjeun gaul aranjeunna. Sakabéh bahan iwal daging kudu tuntas digabungkeun sateuacan Anjeun nambahkeun daging. Tambahkeun daging di pisan tungtung na campur gently jeung leungeun anjeun. Ieu ensures yén daging teu overworked jadi meatballs anu lembut.
Ieu meatballs saeutik freeze ogé sanggeus aranjeunna dipanggang. Hayu aranjeunna tiis salila kira 30 menit, teras pak kana peti teuas sided freezer, labél kalawan nami resep jeung titimangsa maranéhanana disiapkeun, sarta freeze nepi ka 4 bulan. Ngagunakeun, ngalembereh paket dina kulkas sapeuting, sarta ngagunakeun sakumaha diarahkeun dina resep.
Anjeun tiasa ngawula meatballs ieu salaku hiji appetizer, atawa make eta dina spaghetti jeung Meatballs atawa resep abdi anu Mimitian kalayan Meatballs . Aranjeunna hususna alus di Crockpot Wild Rice baso patukangan, nu migunakeun béas liar di cabe teuing!
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1/4 cangkir béas liar
- 1 séndok minyak zaitun
- 1/2 cangkir bawang (finely dicincang)
- 2 cengkéh bawang bodas (minced)
- 1 séndok uyah (seasoned)
- 1/8 séndok cabé
- susu 2 sendok
- 1 endog
- sapi 1 pound (taneuh)
Kumaha Jieun Éta
1. Gabungkeun béas liar jeung 1/2 cai gelas dina panci leutik. Bawa ka simmer a, teras nutupan sarta simmer on panas low pikeun 30-35 menit dugi béas ampir lembut. Sisihkan.
2. Preheat oven jeung 350 derajat.
3. Dina minyak panci zaitun panas leutik leuwih panas sedeng; nambahkeun bawang sarta bawang bodas jeung tumis dugi lembut, ngeunaan 5-7 menit.
4. Dina mangkok badag ngagabungkeun campuran bawang, béas liar, uyah seasoned, lada, susu, sarta endog jeung ngagabungkeun.
Tambahkeun sapi taneuh, pegat kana sakumpulan, sarta karya gently tapi tuntas jeung leungeun anjeun ka ngagabungkeun.
5. Wangun kana meatballs ngeunaan 1 "diaméterna na tempat di pan broiler.
6. Panggang dina 350 derajat pikeun 25-30 menit dugi meatballs anu henteu panjang pink di puseur. Kmu freeze, atawa nalika dipanggang, dipaké dina resep favorit Anjeun.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 63 |
| total Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| kolesterol | 26 mg |
| natrium | 132 mg |
| karbohidrat | 3 g |
| Serat dietary | 0 g |
| protéin | 6 g |