Pilari dessert tiis rusuh atawa ngan hiji saréat? Resep ieu instan resep Matcha Héjo Tea Sorbet nyokot ngan menit. Ogé, Matcha Héjo Tea Sorbet bisa dijieun tanpa bantuan boh mangrupa Blénder atanapi hiji maker és krim.
Sorbet mangrupa jalan alus teuing pikeun cleanse palate Anjeun sateuacan, salila atawa sanggeus tepung a. Ieu lampu, refreshing jeung ngandung saeutik mun euweuh gajih tanpa sacrificing rasa nanaon. Mibanda torek, rasa cleaner ti héjo tea és krim. Sajaba ti, sorbet mangrupakeun cara hébat pikeun nyingkahan dedi tina és krim bari masih ngarasakeun hiji saréat anu satisfies huntu amis Anjeun tanpa sagala gula beurat.
Henteu ngan nyaeta sorbet nu ngeunah tur refreshing, tapi resep ieu harnesses nu aduh sehat matcha Jepang, nu mangrupakeun powder taneuh finely of husus dipelak jeung diolah green tea. Tempo leuwih handap ngeunaan mangpaat matcha.
Matcha Héjo Tea Sorbet nyaeta nikmat dina waktu usum panas atawa kapan anjeun dina haté. Coba resep ieu kalayan kapur, lemon atanapi jus jeruk. Top kalawan vanili és krim atawa anko (kacang azuki pindang) salaku saréat husus.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 sendok matcha (teh bubuk héjo)
- 2/3 cangkir granulated gula
- 2 gelas cai
Kumaha Jieun Éta
- Ngagabungkeun gula granulated jeung bubuk tea héjo dina mangkok.
- Nempatkeun 2 gelas cai sarta campuran gula di pan asin.
- Panas dugi gula larut.
- Soak pan dina mangkok cai tiis pikeun niiskeun cairan pikeun suhu kamar.
- Tuang cairan dina wadah freezer-aman tur nunda dina freezer a.
- Aduk sorbet nu unggal 30 menit atawa salah sajam.
- Freeze dugi sorbet ampir beku.
- Ngawula di kacamata.
Langkung Ngeunaan Matcha
Para ahli nyebutkeun yén matcha bisa naekeun tingkat tanaga pikeun 5 jeung 6 jam, ngandung 60 kali dina kakuatan antioksidan tina sagelas jus jeruk, naek laju gajih-ngaduruk awak sarta ogé bisa mantuan mulasara kulit youthful.
Di dieu hiji daptar mangpaat matcha:
- Boga antioksidan kaasup EGCG kuat
- Boosts métabolisme sarta kaduruk kalori
- Detoxifies éféktif sarta alami
- Calms pikiran jeung relaxes awak
- Nyaéta beunghar serat, klorofil jeung vitamin
- Ngaronjatkeun mood sareng AIDS di konsentrasi
- Nyadiakeun vitamin C, selenium, kromium, séng jeung magnesium
- kasakit nyegah
- Lowers kolesterol na getih gula
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 129 |
| total Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 3 mg |
| karbohidrat | 33 g |
| Serat dietary | 0 g |
| protéin | 0 g |