Jieun sisikian lila campuran béas sorangan liar pikeun piring samping ngajentul di menit. Lamun teu bisa manggihan Spike bumbu nu dijieunna tina puluhan sayuran garing sarta bumbu, anjeun tiasa nganggo homemade campuran ramuan .
Jumlah ieu bakal nyieun hiji piring anu boga fungsi 1 cup mun 4 urang, atawa 1/2 cangkir ka 8 urang, gumantung kana appetites na rasa masarakat. Anjeun tiasa sacara gampil rangkep tilu, atawa quadruple resep ieu ngahemat waktos. Lajeng, nalika rék hiji piring samping keur hayam manggang , meatloaf , atawa grilled steak atawa babi, ngan ngagabungkeun racikanana kalawan cai sarta simmer on stovetop nu. Dina kira-kira 50 menit, anjeun bakal boga samping piring sampurna seasoned.
Béas Brown bakal dianggo hadé ti béas bodas di resep ieu ngan sabab boga ngeunaan waktos masak sarua béas liar . Lamun make béas bodas, éta bisa jadi ki sunda atanapi mushy salila masak. tipe séjén béas bakal dianggo ogé teuing, salami aranjeunna masak di kira 45 nepi ka 50 menit. Béas beureum atawa béas hideung bakal janten tambahan alus resep ieu.
Anjeun tiasa usum resep ieu jalan naon nu dipilampah. Tambahkeun bumbu atawa rempah béda, nambahan sababaraha sayuran dehydrated kayaning bawang garing atanapi bawang bodas teuing. Basil , oregano, Dill, atawa bumbu Italia bakal nambahan rasa hade ka resep. Anjeun oge bisa aduk ngeunaan hiji séndok tina mentega jeung 1/4 cangkir grated Parmesan kéju kana béas lamun ayeuna teh rengse masak. Hayu béas nu nangtung, katutupan, kaluar panas salila lima menit, lajeng fluff kalawan garpu jeung Preanger.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 cup sisikian lila béas coklat
- 1/2 cangkir béas liar
- 1 séndok peterseli (flakes garing)
- 2 teaspoons Spike bumbu (atawa Herb Campur)
- 1 séndok
- thyme (garing)
- 1/2 daun tarragon séndok
- 1/8 séndok cabé bodas
- 1/2 séndok téh uyah
Kumaha Jieun Éta
- Campur béas coklat, béas liar, flakes peterseli garing, Spike bungbu atanapi ramuan campuran, thyme garing, tarragon, lada bodas, sarta uyah dugi digabungkeun.
- Nyimpen campuran dina wadahna hawa-kedap dina tiis, tempat garing. Hal ieu ngajadikeun hiji piring samping. Anjeun tiasa kalikeun bahan nyieun leuwih mixes. Ngan pastikeun pikeun nyimpen eta dina wadahna airtight. Paké dina tilu bulan.
Panjang Dish sisikian Wild Rice Sisi
bahan:
- 3-1 / 4 gelas cai
- 2 gelas sisikian lila campuran béas liar
- 1 séndok mantega
metoda:
- Bawa cai kulub dina panci sedeng. Tambahkeun campuran béas, panutup pan, ngurangan panas, sarta simmer pikeun 50 menit.
- Dipiceun pan ti panas, tambahkeun mentega, panutup, sarta ngantep diuk pikeun 5 menit sateuacan fluffing kalawan garpu.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 77 |
| total Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| kolesterol | 3 mg |
| natrium | 5 mg |
| karbohidrat | 15 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 3 g |