resep Amrik sapi pot-rasana kieu sih nempokeun sabaraha hébat ngan sababaraha bahan tiasa. sapi nu geus Anggang panjang sarta slow kalayan sayuran aromatik, sarta hasilna nya garpu-lembut Amrik manggang topped kalawan juices alam nikmat.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 séndok minyak zaitun
- 2 teaspoons uyah
- 1 séndok cabe hideung
- 3 1/2 pon sapi Amrik pot manggang
- 1 cup wortel (diced)
- 1 cup seledri (diced)
- 1 bawang badag (diced)
- 1 séndok Rosemary
- 1/2 iteuk mantega
- Pilihan: kentang disiapkeun mashed
Kumaha Jieun Éta
Usum sapi Amrik generously jeung uyah jeung cabé hideung taneuh seger. Nambah minyak zaitun ka oven Walanda jeung sapi coklat leuwih sedeng luhur panas dina sagala sisi. Leupaskeun manggang Amrik ditambah sesa bahan. Ngurangan panas ka sedeng, jeung masak sayur di mentega pikeun 5 menit, aduk.
Tempat anu sapi Amrik manggang deui di jeung sayuran, panutup jeung manggang dina preheated 275 derajat F.
oven salila 2 1/2 jam, atawa dugi garpu lembut. Hayu sesa sapi dina dewan motong pikeun 10 menit saméméh slicing ngalawan gandum. Rasa jeung campuran usum sayur lamun diperlukeun.
Ngawula ka polos atawa dina punclut kentang mashed . Sendok campuran sayur jeung juices leuwih luhur jeung Preanger.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 888 |
| total Fat | 61 g |
| jenuh Fat | 30 g |
| jenuh Fat | 23 g |
| kolesterol | 318 mg |
| natrium | 976 mg |
| karbohidrat | 5 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 78 g |