Dahar vegan? Kawas fajitas? Coba ieu gancang jeung gampang sayur fajitas resep nelepon pikeun peppers bel beureum jeung héjo. Anjeun tiasa meunang ieu fajitas vegetarian gampang dina tabél di kirang ti sapuluh menit (enya, bener!). Henteu masalah! Sumuhun, eta bisa jadi kasampak kawas daptar bahan lila, tapi éta lolobana ngan peppers bel sarta sababaraha seasonings, kaasup bubuk kari, bubuk cabe, jeung rawit cabé. Super pondok dina waktu atawa ngan pondok dina rempah seger? Tos dina satengah ka dua per tilu a pakét taco bumbu di tempat nu rempah individu, kusabab naha henteu?
Aya no way salah nyieun dahareun Méksiko, dina pamadegan burrito-addicted pribadi abdi, sareng resep sapertos ieu pamer ngan kumaha gancang, gampang sarta serbaguna dahareun Méksiko tiasa. Mimitian kalayan peppers bel, nambahan sababaraha Salsa (naha Salsa homemade seger atawa toko-meuli) jeung krim haseum jeung anjeun saena diri tepung a. Tetep saos panas caket dieu, upami éta hal anjeun, sarta sneak sababaraha guacamole homemade lamun alpukat aya dina hiji mangsa. Yakin, Anjeun bisa nambah sababaraha diganti daging, enteng browned seitan atawa malah saeutik sauteed atawa goreng atawa dipanggang tahu lamun hoyong anu bit heartier, atawa, ngan tetep basajan tur turutan resep sakumaha anu.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1-2 sdm minyak zaitun
- 1 beureum bel cabe (sliced kana strips)
- 1 héjo bel cabe (sliced kana strips)
- 1 bawang (sliced ipis)
- 1/2 TSP uyah bawang bodas
- 1 TSP kari bubuk
- 1/2 TSP cabe bubuk
- 1/4 TSP rawit lada, atawa mun rasa
- 1/4 cangkir Salsa
- 1/4 cangkir krim haseum atawa non-susu diganti haseum krim (opsional, tapi ngeunah!)
- 4 tipung tortillas (warmed)
Kumaha Jieun Éta
- Dina skillet ageung atanapi frying pan, tumis bel cabé jeung bawang dina minyak zaitun.
- Tambahkeun uyah bawang bodas, kari bubuk, cabé bubuk jeung rawit lada sarta ngidinan masak, aduk remen, dugi peppers jeung bawang nu lemes, ngeunaan 5 - 7 menit. Pastikeun pikeun henteu overcook nu peppers bel; maranéhanana kudu lembut, tapi moal ki sunda.
- Haneut tortillas tipung di gelombang mikro kanggo ngan sababaraha detik, atawa dina oven. Kuring resep ngagunakeun oven alat keur manggang roti mah kieu, jadi kuring teu kudu ngahurungkeun oven badag ngan mun haneut nepi tortillas.
- Ngabagi peppers antara opat tortillas tipung warmed. Tambahkeun saeutik Salsa jeung krim haseum (atawa diganti non-susu vegan) pikeun tiap sarta ngalayanan langsung.
- Ngarasakeun fajitas sayur anjeun kalawan peppers bel! Yum!
Sababaraha More Basajan hidangan vegetarian:
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 445 |
| total Fat | 18 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| kolesterol | 8 mg |
| natrium | 841 mg |
| karbohidrat | 61 g |
| Serat dietary | 6 g |
| protéin | 10 g |