hearty ieu sareng satisfying hidangan hiji-piring keur babi jeung kentang cooks di crockpot anjeun bari anjeun kaluar na tentang. Ambu anu bakal nyapa maneh di panto téh saukur luhur.
Anjeun tiasa ngagunakeun babi manggang tulang-di for resep ieu, tapi waktos masak kudu dironjatkeun ku hiji atawa dua jam. Masak teh babi ka suhu minimum 145 ° F; éta suhu aman ngadegkeun ku USDA.
Anjeun bisa coklat babi teh sateuacan Anjeun nambahkeun ka crockpot pikeun leuwih warna jeung rasa. Ngan panas sababaraha minyak di pan jeung nambahkeun babi teh. Brown dina sagala sisi, ngarobah nalika Kaluaran daging tina loyang. sakabeh proses ieu kudu bisa mawa ngeunaan 10 menit. Lajeng nyebarkeun babi nu ku campuran mustard tur teruskeun resep.
Anjeun tiasa make sayuran séjén dina resep basajan tur flavorful ieu. Tambahkeun sababaraha sadayana atawa sliced suung, tambahkeun parsnips cubed atanapi turnips, atawa aduk sababaraha jagung ngan méméh porsi.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 pound kentang beureum leutik (cut dina satengah)
- 1 pound kentang amis (peeled sarta motong kana sakumpulan)
- 2 peppers bel beureum (potong buah badag)
- 1 (3 sedengkeun) boneless babi loin manggang
- 1/4 cangkir Dijon mustard
- 1 TSP. Daun thyme garing
- 1/2 TSP. uyah
- 1/8 TSP. lada
- 1-1 / 2 gelas natrium low sapi kaldu
Kumaha Jieun Éta
- Teundeun kentang jeung peppers bel di handap 4-5 quart cooker slow.
- Dina mangkok alit, campur mustard, thyme, uyah, sarta cabé sarta nyebarkeun merata leuwih babi.
- Tempat anu babi dina luhureun sayur di cooker slow jeung tuang sapi kaldu leuwih sagala.
- Nutupan cooker slow jeung masak di low keur 8-9 jam. Nyiksikan daging babi sarta ngalayanan kalayan sayuran sarta juices. Upami Anjeun gaduh anyar, crockpot masak hotter , masak on low keur 6-7 jam dugi babi registers 145 ° F.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 220 |
| total Fat | 5 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| kolesterol | 29 mg |
| natrium | 545 mg |
| karbohidrat | 32 g |
| Serat dietary | 5 g |
| protéin | 13 g |