Pilari hiji resep kéju grilled mahiwal atanapi nyobian nganggo up a pamotongan bemper tina apel (untung anjeun, lamun kitu!). Coba kéju grilled ieu basajan kalawan apel.
Nelepon hiji kéju gourmet grilled kalawan apel atawa apel jeung cheddar basajan panini (téhnisna, éta mangrupa panino, moal panini a!), Sandwich ieu ngan polos ngeunah. Ieu resep basajan kalayan ngan apel, kéju, sarta madu mustard, tapi Jigana anjeun nimu nu duanana kids déwasa cinta gourmet grilled ieu kéju panini.
Kalawan kirang ti 300 kalori, sandwich ieu ogé ngan bieu qualifies salaku gagasan dahar beurang low-kalori, tapi pastikeun pikeun lalajo jumlah kéju Anjeun pake pikeun tetep low-kal jeung low-gajih. Na, salami anjeun make sakabeh roti gandum, ieu oge hiji sandwich-protéin luhur, kalawan 18 gram protéin. Sampurna pikeun vegetarian (jeung kids vegetarian!).
Vegetarian apal cheddar resep panini kahadean Association Apple AS
Tempo ogé: More hebat gagasan sandwich vegetarian
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 8 keureut sakabeh sisikian roti
- 1/2 cangkir-gajih low madu mustard
- 2 apel, sliced ipis
- 8 oz. -Gajih low kéju Cheddar, sliced ipis
Kumaha Jieun Éta
- Preheat panini pencét on panas sedeng. Mun anjeun teu boga pencét panini, anjeun tiasa ngagunakeun skillet non-iteuk atawa George mandor grill.
- Enteng nyebarkeun madu mustard merata leuwih unggal nyiksikan tina roti. Lapisan keureut apel jeung kéju leuwih 4 keureut roti, maké ngeunaan 1/2 apel jeung 2 ons kéju pikeun tiap sandwich. Luhur tiap kalawan sésana keureut roti.
- Enteng jaket panini pencét jeung semprot masak. Grill unggal sandwich pikeun 3 nepi ka 5 menit atawa nepi ka kéju geus dilebur jeung roti geus toasted.
- Angkat ti pan sarta ngidinan pikeun niiskeun rada saméméh porsi.
Émbaran gizi per porsi:
Kalori: 280
Total gajih: 6g
gajih jenuh: 2.5G
Kalori ti lemak: 190
Protéin: 18g
Karbohidrat: 43g
Kolesterol: 10mg
Serat dietary: 12g
Natrium: 570mg