Anggang Babi Tenderloin dikurilingan kalayan sayuran lembut dina gampang salah piring hidangan ieu. Jenis ieu tepung téh hususna gampang pikeun nunda babarengan dina weeknight a saprak eta ngan ngagunakeun lima bahan, sarta kabeh kudu ditambahkeun mangrupakeun Salad héjo nice jeung sugan sababaraha breadsticks atawa gulungan dijieun kalayan adonan refrigerated.
Anjeun tiasa make teuas atawa root sayuran séjén dina piring basajan ieu. Pikirkeun maké sliced parsnips atanapi rutabagas, atawa tipe séjén kentang. Sayur jadi lemes jeung lembut salaku cooks babi, tapi boga edges Crispy sangkan aranjeunna ngan nikmat. Anjeun oge bisa make tipe séjén bumbu. Tambahkeun sababaraha Rosemary seger, atawa sababaraha Basil garing, thyme, atawa oregano kana piring gaganti bumbu Italia garing.
Pastikeun anjeun meuli tenderloin babi for resep ieu, lain babi loin manggang. tenderloin kasebut leuwih leutik sarta cooks dina jaman pondok waktu. labél kudu nangtang, rada jelas "tenderloin tina babi". Mun anjeun teu surti, ménta jagal nu.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 pound babi tenderloin
- 1/2 séndok téh uyah seasoned
- 2 bawang, potong wedges
- 3 wortel, potong sakumpulan
- 2 Yukon kentang emas, potong wedges
- 1/2 séndok téh garing bumbu Italia
- 2 sendok mantega
Kumaha Jieun Éta
Preheat oven jeung 425 ° F.
Dina "pan 9 x 13 nempatkeun tenderloin babi na Sprinkle merata jeung uyah seasoned. Susun sakabéh sayur sabudeureun babi, mangka titik sagalana kalayan mentega jeung Sprinkle jeung bungbu Italia.
Manggang, uncovered pikeun 35 menit sangkan sagalana browns nicely. Lajeng nutupan pan kalawan foil jeung manggang sejen 10-15 menit deui dugi babi geus asak mun sahanteuna 145 ° F sarta sayuran anu lembut.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 525 |
| total Fat | 21 g |
| jenuh Fat | 9 g |
| jenuh Fat | 8 g |
| kolesterol | 114 mg |
| natrium | 442 mg |
| karbohidrat | 47 g |
| Serat dietary | 7 g |
| protéin | 36 g |