Perlu sapuluh-menit vegetarian gagasan dinner ? Coba ieu super gampang vegetarian na vegan resep tomat casserole kalayan kacang ginjal, tomat, sarta topping breadcrumb. Tambahkeun sababaraha tahu dipanggang sarta meureun hiji héjo Salad samping, jeung anjeun saena diri tepung vegetarian pinuh basajan nu teu bisa jadi leuwih gampang. Resep jeung poto kahadean Bush's® Kacang.
Mun anjeun resep gancang jeung gampang casseroles meatless pikeun boh mangrupa piring samping atawa hiji gampang entree hiji-piring, pastikeun pikeun ngotektak ngaliwatan casserole leuwih resep vegetarian di dieu .
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 21-ounce kacang can ginjal
- 1/4 TSP. uyah
- 1/4 cangkir dicincang bawang
- 1/8 TSP. lada
- 1/4 TSP. gula
- 1 cup tomat (canned)
- 1/2 breadcrumbs cangkir
- 1 sdm. margarin
Kumaha Jieun Éta
- Solokan kacang ginjal sarta nempatkeun satengah kacang dina baking piring greased.
- Luhur kalawan bawang dicincang jeung satengah tomat. Tambahkeun kacang sésana jeung tomat. Sprinkle kalawan asin, lada & gula.
- Nutupan kalayan crumbs roti. Titik kalayan margarin.
- Panggang dina 350F ngeunaan 30 menit dugi bubbly jeung coklat.
Tempo ogé: More buncis casserole resep
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 588 |
| total Fat | 4 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 288 mg |
| karbohidrat | 105 g |
| Serat dietary | 30 g |
| protéin | 35 g |