Lamun anjeun saena apel ragrag ngajentul dina leungeun, showcase aranjeunna dina damang ieu, susu-gratis Apple tur garing Cherry Crisp. Kusabab éta topping garing crunchy ngandung euweuh mentega, rasa buah, oats na kacangan bisa bener caang liwat. Kuring resep ngagunakeun campuran variétas apal amis tur tart , tapi lamun boga apal multiguna favorit, hiji tipe tunggal berpungsi nicely, teuing.
Tips: Hayang naekeun serat jeung zat gizi di garing ieu? Ninggalkeun sababaraha kulit dina apel, sareng swap sadayana atanapi ditambahan sagala tipung tujuan bodas sadayana tipung gandum atawa sakabeh tipung gandum pastry.
Porsi riungan a? Ngan ganda dina kuantitas, sarta Panggang dina baking piring (ukuran atawa sarupa) 9- x 13- x 2 inci.
Kudu tweak resep kana nyugemakeun kaperluan dietary husus? Mun alergi nut nu perhatian, Anjeun bisa ngaliwatan éta pecans. Tur upami Anjeun salah kudu garing gluten bébas, coba ngaganti tipung sadaya-Tujuan jeung favorit anjeun gluten bébas 1-to-1 baking campuran . (Pastikeun ngagunakeun oats nu dilabélan gluten bébas ogé.)
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 1/2 ka 3 pon apel (ngeunaan 6 ka 8), kayaning Gala, Mutsu, atawa Honeycrisp, pinuh atawa sawaréh peeled, cored na potong 3/4 "sakumpulan
- Jus ti 1/2 lemon
- 2 sendok gula
- 1/3 cangkir garing cherries tart
- 1 cup kolot baheula oats digulung (NOT instan)
- 1/2 cangkir sadayana tipung Tujuan
- Gula 1/4 cangkir
- 1 séndok kayu manis
- 1/2 séndok jahé
- 1/4 cangkir nétral flavored minyak, kayaning canola atanapi grapeseed
- 1/4 cangkir sirop maple murni
- 1/4 pecans cup atah dicincang
Kumaha Jieun Éta
1. Preheat oven jeung 350 ° F. Minyak a jero 8 "x10" (atawa ukuran kitu) baking piring.
2. Dina mangkok badag, Tos teh apel jeung jeruk nipis, gula, sarta cherries garing. Mindahkeun kana baking piring.
3. Dina mangkok sejen, whisk babarengan oats, tipung, gula, kayu manis, jeung jahé. Tambahkeun hirup aing minyak sarta maple, sarta aduk nepi ka campuran oat ieu moistened. Aduk di pecans.
4. Sprinkle nu topping merata ngaliwatan apel.
Panggang dina garing dina oven preheated salila 45 ka 50 menit, atawa dugi keusikan buah téh bubbly jeung topping garing téh coklat emas jeung crunchy. (Pariksa garing sanggeus ngeunaan 30 nepi ka 35 menit - lamun topping kasebut lalaki teuing coklat, nutupan enteng sareng foil atawa kertas parchment, teras nyabut panutup pikeun sababaraha menit ahir baking.) Ngidinan istirahat salila 5 nepi ka 10 menit saméméh porsi. Dileueut!
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 402 |
| total Fat | 8 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 246 mg |
| karbohidrat | 81 g |
| Serat dietary | 10 g |
| protéin | 7 g |