endog Goreng aya sagampil populér dina menu sarapan Jérmanik sakumaha aranjeunna di Amérika Serikat. Tapi tinimbang hiji retak endog basajan asak dina saeutik minyak atawa mantega, resep flavorful ieu pitur bawang bodas, jeruk nipis, sarta dicincang peterseli seger, sahingga pikeun piring endog gurih jeung metot anu baris ngagumbirakeun sakabeh kulawarga.
Tapi ngan sabab ngawengku leuwih bahan henteu hartosna resep ieu pajeulit atawa bakal nyandak lila nyieun. resep endog bodas gorengan ieu ngan nambihan hiji hambalan tambahan sarta bakal aya dina tabel sarapan di kira lima menit!
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- mentega atawa
- masak semprot keur jaket frying pan
- 1 séndok bodas minced
- 1 séndok jus Freshly squeezed lemon
- 2 endog
- 1/4 séndok téh uyah, atawa rasa
- 1/4 séndok cabe hideung, atawa rasa
- 1 séndok finely dicincang peterseli seger
Kumaha Jieun Éta
- Leuwih panas sedeng, ngalembereh mantega dina pan frying , atawa jaket pan kalayan masak semprot saméméh pemanasan. Tambahkeun bawang bodas jeung jeruk nipis sarta tumis salila kira 2 menit, ningali ka pastikeun bawang bodas teu napsu.
- Rengat endog kana frying pan. Sprinkle kalawan uyah jeung cabé jeung masak pikeun ngeunaan 2 menit, dugi konéng dimimitian pikeun meunangkeun teguh saeutik.
- Flip endog taliti tur Sprinkle deui kalawan uyah jeung cabé. Ngidinan pikeun masak pikeun 1 ka 2 menit (panjang lamun resep a konéng firmer).
- Angkat ti frying pan, Sprinkle kalawan peterseli, sarta ngalayanan langsung.
Cara tambahan pikeun Cook Endog
Mun resep ieu geus diideuan anjeun neuleuman cara séjén masak endog, anjeun dina tuah! Aya nyatu resep endog basajan ngan ngantosan anjeun coba kaluar. endog dipanggang, disebut oge endog shirred, Butuh waktu saeutik deui dina oven ti frying hiji endog dina kompor, tapi hasilna nu patut Didagoan. Endog anu digabungkeun jeung krim, mantega, sarta kéju dina masakan individu jeung dipanggang dugi set. Ieu resep fleksibel, nikmat mibanda rupa-rupa cheeses, kitu ogé ditambah bumbu, finely dicincang sayuran, jeung malah ham atawa Bacon. Scoop kaluar kalawan roti crusty pikeun jenis béda tina sarapan. Lamun Anjeun keur pilari hal bit healthier, teras endog poached aya jawaban. Éta bisa sigana intimidating masak, tapi lamun nuturkeun sababaraha léngkah basajan anjeun kudu sampurna poached endog, siap diuk cozily on hiji muffin Inggris atanapi toasted multigrain roti.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 186 |
| total Fat | 11 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| kolesterol | 419 mg |
| natrium | 744 mg |
| karbohidrat | 6 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 15 g |