gampang resep bonténg Salad Hal ieu ngajadikeun hiji iringan hade ka tepung sagala. Nyiksikan teh bonteng di ribbons fancy atawa potong sakumpulan atawa teken.
resep nyaéta panggero pikeun bumbu garing, tapi bumbu seger anu alus teuing lamun kudu aranjeunna. Ningali komentar maca na tips na variasi pikeun sababaraha substitusi jeung gagasan bahan lianna.
Salad bonténg Ieu mana ogé kalayan daging babi atawa ham, sarta ngajadikeun hiji piring samping gampang pikeun cookout atanapi barbecue.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 3 cucumbers badag, peeled atanapi henteu
- 1 cup cuka bodas
- cai 3/4 gelas
- Gula 3/4 cangkir
- 1 séndok uyah
- dash taneuh cabé rawit atanapi ditumbuk flakes cabe beureum
- 1/4 séndok téh garing flakes peterseli
- 1/8 séndok cabe hideung
- 1/4 séndok Basil daun garing
- peterseli seger, Basil, atawa nalungtik Dill, pilihan
Kumaha Jieun Éta
- Nyiksikan teh cucumbers thinly atawa motong bonténg jadi dadu satengah inci atawa teken. Atawa motong cucumbers dina satengah, inti aranjeunna kalawan corer apal, sarta ngagunakeun y-seler nyieun "ribbons". Tempo video ieu ti Art of Ngalakonan barang.
- Nunda cucumbers disiapkeun dina mangkok porsi na sisihkan.
- Dina panci, ngagabungkeun nu cuka, cai, gula, uyah, cabé rawit, peterseli, cabe hideung taneuh, sarta Basil. Tempat anu panci leuwih panas lemah sareng masak, aduk aya kalana, nepi ka gula geus bubar.
- Tuang campuran haneut leuwih cucumbers. Panutup piring jeung chill tuntas.
- Solokan nu cucumbers saméméh porsi atawa ngawula ku séndok slotted. Sprinkle kalawan peterseli seger dicincang, Basil, atawa Dill, upami hoyong
- Nyimpen Salad katutup dina kulkas.
Tips sarta Variasi
- Pikeun salad fresher, make bumbu seger. Ngaganti flakes peterseli kalawan ngeunaan 1 séndok téh peterseli seger jeung ngaganti Basil daun garing kalayan 1 séndok téh dicincang Basil seger.
- Ngaganti Basil kalawan Dill atanapi oregano (1/4 séndok garing atanapi 1 séndok tawar).
- Bonténg Tomat Salad: dadu 1 atanapi 2 sedeng tomat na Tos jeung cucumbers. Upami hoyong, luhur kalayan 1/4 ka 1/2 cangkir kéju feta crumbled.
- Tambahkeun thinly sliced bawang ungu mun salad.
- Saatos draining Salad, aduk di 1/2 ka 1 cup krim haseum atawa yogurt Héjo.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 86 |
| total Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 3 mg |
| karbohidrat | 21 g |
| Serat dietary | 0 g |
| protéin | 0 g |