Nyaeta Tea Katuhu herbal Ieu keur Anjeun?
tea Nettle geus dilaporkeun ka janten inuman super-cageur nu bisa rojong perlakuan pikeun rupa-rupa kaayaan kaséhatan. Hal ieu relied on di penyembuhan alam sarta ubar alternatif, tapi naon eta na éta salaku hébat salaku jalma ngaku?
Sateuacan Anjeun brew cangkir nettles stinging, éta penting uninga naon eta bisa ngubaran jeung naha éta tea herbal alus keur anjeun.
Naon Nettle Tea?
Tea Nettle mangrupa herbal 'tea' dijieun tina daun jeung / atawa akar tutuwuhan nettle stinging.
Nettle 'tea' sabenerna hiji infusion atawa dekok, gumantung kana kumaha anjeun nyiapkeun eta. Hal ieu mindeng dianggap salah sahiji infusions herbal pangalusna pikeun kaséhatan sakabéh jeung wellness.
Nettles bisa pindang atanapi steeped sorangan atawa ditambahkeun kana blends herbal jeung bumbu kawas daun buah prambus, lemon balm, pepermin, lemon mesek, vervain, sarta alfalfa. Dina sorangan, Teh nettle na ngabogaan herbaceous, rasa euyeub yén sababaraha ngabandingkeun hiji earthy, versi amis tina juket laut.
Anjeun bisa ogé ngadéngé tea nettle disebut salah sahiji di handap:
- tea nettle Stinging
- tea Nettles
- infusions herbal Nettle
- Nettles dekok
Naon Stinging Nettles?
The stinging tutuwuhan nettle (Urtica dioica) nyaéta pangalusna dipikawanoh ti kulawarga tutuwuhan nettle, ogé katelah genus Urtica di kulawarga Urticaceae.
Dina glance kahiji, maranéhna bisa jadi teu sigana kawas hiji infusion herbal idéal. Salian keur kadaharan populér di antarana caterpillars jeung kukupu, maranéhna tega titik jarum-kawas nu pisan irritating kana kulit.
Sanajan kitu, nettles stinging ngadamel ramuan obat kuat hebat na ramuan kuliner sarta bisa dipaké salaku bahan dina sagalana ti pasta masakan nepi soups na stews mun herbal 'teas' na tonics. Daun Nettle jeung akar bisa dipaké topically salaku bubuk atawa jus, atawa dikonsumsi dina dahareun, inuman, atawa formulir suplement.
Kumaha Jieun Nettle Tea
Sacara umum, hiji séndok téh seger atawa garing nettle per cangkir 'tea' nyaéta babandingan alus, sanajan sababaraha urang make nepi ka opat teaspoons daun garing per 2/3 cai gelas. Pikeun infusion kuat, anjeun tiasa naksir daun ku mortir jeung pestle ngan méméh nambahkeun caina.
- Pikeun infusion biasa tea nettle bisa steeped 5-20 menit kalayan cai anu geus ngahontal hiji kulub rolling.
- Ogé bisa pindang keur sababaraha menit lajeng tapis keur dekok a .
- Anjeun oge bisa lungkawing eta dina suhu kamar sapeuting pikeun obat kuat kuat.
A dosage maksimum opat cangkir sapoé disarankeun.
Mangpaat kaséhatan ti Nettle Tea
Nettle ieu dipaké dina jaman Yunani jeung Romawi. Dina Mediaeval Éropa, nettle ieu dianggap panacea of sorts sarta dipaké pikeun sakabéh tata cara ailments. Dinten, mangka mindeng panginten salaku superfood / super ramuan.
Sanajan ieu panalungtikan ilmiah on kauntungan kaséhatan nettle urang ngan bisa laksana. Sanajan kitu, sababaraha studi demonstrate yén nettle téh éféktif dina menata sarta easing gejala alergi, kayaning sneezing, kamacetan, itching, and inflammation. Sajaba ti, nettles anu dipaké pikeun ngubaran prostatik benign hyperplasia / enlarged prostates.
Dina pamakéan tradisional jeung ubar alternatif tea nettle dipaké minangka:
- nyucikeun getih jeung cara ngaronjatkeun sirkulasi
- bantuan kasuburan pikeun lalaki sarta awéwé sapuk
- bantuan penyembuhan tatu
Ieu oge perlakuan pikeun anemia, rematik, gagal haté congestive, éksim, gangguan éndokrin, kareseban kaleuleuwihan, muriang jarami jeung mukosa dina bayah, darah tinggi, ginjal jeung ati masalah, fibromyalgia, asam urat, hemorrhoids, sindrom malabsorption, otot sarta séjén nyeri, nosebleeds, inféksi kemih saluran na ingetan kemih, sarta urat varicose.
tea Nettle dianggap rada laxative jeung pamanasan. Sababaraha urang ogé ngagunakeun istilah lila-eta pikeun:
- kaayaan limpa (anu bisa diolah ngaliwatan periode sababaraha minggu)
- Diabetes (pikeun anu tea nettle disebut ngurangan gula getih sarta kadar glycemic)
- Pajoang inféksi baktéri jeung virus
- Ngurangan peradangan na nyampurkeun alatan kasakit peradangan-pakait
tea Nettle oge tinggi di loba gizi, utamana Vitamin A, rupa Vitamin B (kaasup B-1, B-2, B-3, sarta B-5), Vitamin C, asam amino, kalsium, asam lemak, asam folat, beusi, magnesium, mangan, fosfor, jeung kalium. Ogé ngandung sababaraha phytonutrients sarta antioksidan, kaasup asam asétat, béta-karoten, betaine, asam caffeic, sarta Lycopene. Ku sabab kitu, eta anu lega ngaapresiasi salaku inuman healthful.
Saluareun ieu, mangka dianggap salaku obat kuat umum sarta detoxifying 'tea' , utamana pikeun maranéhanana nalangsara ti hangovers sarta maranéhanana anu quitting roko.
Balukar Nettle Tea Kasalametan & Sisi
Sanajan nettle umumna dianggap aman tur nontoxic, aya sababaraha efek samping pakait sareng pamakéan bener na.
- efek samping bisa ngawengku hiji burih kesel, iritasi kulit, baruntus kulit, tur sweating.
- Ogé bisa ngakibatkeun interaksi jeung narkoba tangtu. Daptar ieu ngawengku antiplatelet, anticoagulant, antihypertensive, tekanan darah, a thinner getih, diuretik, diabetes, insomnia, sarta non-steroidal obat anti radang, sarta litium.
- efek samping condong jadi leuwih umum lamun akar dijieun kana tea ti lamun tea dijieun tina daun nettle.
- The maksimum dianjurkeun pamakéan tea nettle nyaeta opat cangkir pér poé.
Ogé, sababaraha awéwé manggihan tea nettle aya mangpaatna nalika kakandungan sakumaha eta ngarojong ginjal, nu mindeng depleted nalika kakandungan. Sanajan kitu, lobana konsumsi tea nettle bisa ngaganggu jeung pinding rahim.
Salaku kalayan sagala remedies herbal, mangka pohara dianjurkeun nu konsultasi sareng dokter atanapi herbalist sateuacan dimimitian perlakuan kalawan tea nettle.