hayam skillet gampang ieu flavored jeung bubuk kari, bawang bodas, sarta sababaraha anggur bodas garing. Lamun resep masak tanpa anggur, make langkung kaldu hayam atawa tambahkeun jumlah leutik jus apal keur rasa.
Ngawula ka ieu hébat tasting hayam ku béas sarta sayur favorit pikeun tepung kulawarga fabulous.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 4 nepi ka 6 payudara hayam halves (boneless, tanpa kulit)
- tipung 1/4 cangkir
- 2 sendok
- tambahan minyak zaitun parawan
- 1 séndok mantega
- stock hayam 1 cup (unsalted atawa low natrium)
- 1/2 cangkir anggur bodas (garing)
- 1/4 cangkir pasrley (seger, dicincang atanapi ngeunaan 1 séndok garing)
- 4 bawang héjo (thinly sliced)
- 4 cengkéh bawang bodas (finely minced)
- 1 1/2 teaspoons bubuk kari (atawa secukupnya)
- 3/4 cangkir
- krim beurat
- uyah secukupnya (halal)
- cabe hideung mun rasa
Kumaha Jieun Éta
- Ngumbah hayam breasts; Pat garing tur enteng Sprinkle sakuliah kalawan uyah jeung cabé. Dredge di tipung kana jaket dua sisi.
- Panas minyak jeung mentega dina badag skillet atawa tumis pan leuwih panas sedeng. Nambah breasts hayam jeung masak pikeun ngeunaan 4 ka 5 menit dina saban gigir, dugi enteng browned. Tambahkeun hayam kaldu, anggur, peterseli, bawang héjo, bawang bodas, sarta kari bubuk. Bawa ka kulub a; ngurangan panas mun sedeng-lemah sareng simmer, uncovered, salila 5 menit.
- Panutup pan jeung simmer pikeun 5 nepi ka 10 menit deui.
- Aduk krim sarta tambahkeun uyah, rasa. Panas liwat.
- Ngawula ka hayam breasts leuwih béas asak panas kalawan ditambahan saos teh.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 1112 |
| total Fat | 69 g |
| jenuh Fat | 23 g |
| jenuh Fat | 28 g |
| kolesterol | 318 mg |
| natrium | 644 mg |
| karbohidrat | 21 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 94 g |