Brokoli jeung kéju Pondok nyieun cornbread ieu super beueus, nikmat, tur bergizi.
resep Ieu versi Mississippi dina brokoli cornbread populér. Ieu pisan gampang nyieun sareng Jiffy jagong muffin campuran.
Ieu hiji roti unggulan nyandak katut ka potluck atawa pikeun acara tailgating. Éta mana ogé kalawan kacang, cabe, jeung greens. Tambahkeun sababaraha cheddar atawa Monterey Jack kéju ka cornbread brokoli lamun resep. Tempo variasi leuwih handap resep.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 buleud Jiffy jagong muffin campuran, atawa sarupa
- 4 endog, keok
- 1 1/2 teken dilebur mentega atawa margarin (6 ons)
- 1 pkg. (10 ons) brokoli dicincang, thawed tur lemes
- 1 bawang sedeng, dicincang
- 1 cup kéju Pondok
Kumaha Jieun Éta
- Panas oven ka 375 F (190 C / Gas 5). Gajih anu 9-demi-13-demi-2 inci baking pan
- Ngagabungkeun nu mixes jagong muffin dina mangkok jeung endog keok jeung dilebur mentega. Campur ogé. Aduk dina brokoli lemes, dicincang bawang, sarta kéju Pondok.
- Tuang kana baking pan disusun.
- Panggang dina oven preheated keur 35 nepi ka 40 menit, atawa dugi enteng browned.
variasi
Tambahkeun 1 cup cheddar atawa Monterey Jack kéju mun cornbread jeung Sprinkle kéju abon tambahan leuwih luhur sateuacan eta mana kana oven.
Paké brokoli seger. Kukus ngeunaan 1 1/2 ka 2 gelas brokoli dicincang atanapi florets leutik dina jumlah leutik cai salila kira 4 ka 5 menit, atawa dugi ngan lembut. Hayu nu tiis brokoli lajeng nambahkeun ka adonan.
Tambahkeun 1/4 ka 1/2 séndok bubuk bawang pikeun rasa bawang leuwih dibaca. Dicincang bawang héjo bisa ditambahkeun ogé.
Panggang adonan dina cangkir muffin - Panggang salila kira 18 nepi ka 22 menit, atawa dugi coklat emas.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 64 |
| total Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| kolesterol | 73 mg |
| natrium | 153 mg |
| karbohidrat | 4 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 5 g |