Pilari resep cau muffin vegan sampurna? Tingali euweuh salajengna, anjeun geus kapanggih eta! Cau muffins mangrupakeun hiji muffin pisan gampang pikeun vegans nyieun lantaran cau nu bisa meta salaku map sarta nyadiakeun Uap tinimbang endog. Ku kituna anjeun teu kudu endog atawa malah endog-replacer , nu ngajadikeun resep kayaning sampurna ieu salah keur saha anyar pikeun baking vegan (atawa anyar pikeun baking sacara umum) atawa saha saha ngan hesitant nyobian hal anyar.
Ku kituna, naha henteu masihan gampang-peasy vegan nut cau resep muffin ieu whirl a?
Pilari sababaraha leuwih cara ngagunakeun up pisang asak? Lamun saena pisang overripe bade goréng di dapur anjeun, jalan sejen gampang ngagunakeun aranjeunna nepi gancang sarta deliciously nyaéta kalayan ieu resep kueh vegan cau 4-béntang atawa coba muffins cau kalapa vegan ieu .
Kawas nyieun muffins vegan homemade? Di dieu resep muffin langkung vegan nyobian.
Atawa, Mun anjeun teu surti naon vegan hiji, anjeun gé rék pariksa kaluar basajan ieu harti vegan didieu , sarta lamun nu ditéang leuwih resep vegan, anjeun bakal manggihan nyatu resep vegan dieu .
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 3 pisang pisan asak
- 1/4 cangkir minyak atanapi margarin vegan (softened)
- Gula 1 cup
- 2 gelas tipung
- 1 séndok uyah
- 1 séndok baking soda
- Pilihan: 1 cup dicincang walnuts
Kumaha Jieun Éta
- Kahiji, pre-panas oven anjeun ka 360 derajat, sarta nyiapkeun tin muffin ku boh pinding atawa enteng greasing eta kalawan non-iteuk semprot (I resep ngagunakeun semprot minyak kalapa nalika nyieun muffins).
- Hareup, dina mangkok badag, mash di pisang sareng garpu saacan lemes. Tambahkeun dina minyak atawa vegan margarin sarta gula lajeng krim aranjeunna duanana babarengan.
- Dina mangkok misah, ngagabungkeun babarengan tipung, uyah, sarta baking soda dugi ogé dicampur. Ngagabungkeun campuran tipung ieu kalawan campuran cau, aduk gently ngan pikeun ngagabungkeun.
- Gently melu di walnuts, upami nu nuju ngagunakeun aranjeunna. Anjeun oge bisa milih ngan Sprinkle aranjeunna dina luhureun unggal individu muffins saméméh baking (sababaraha urang ogé resep Sprinkle gula tambahan saeutik kana luhureun muffins cau maranéhanana ngan méméh baking).
- Salajengna, taliti sendok adonan kana enteng greased atanapi dijejeran muffin tin Anjeun. Eusian unggal muffin ngeunaan 2/3 pinuh ku adonan disiapkeun.
- Panggang muffins cau anjeun dina oven preheated salila kira 25 menit, atawa nepi ka colok huntu diselapkeun kana muffin a asalna kaluar beresih.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 218 |
| total Fat | 10 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 253 mg |
| karbohidrat | 32 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 3 g |