Pernah diusahakeun nyieun cau kue saméméh? Anjeun kedah! Perlu alesan anu saé? Téh mangrupa populér resep kueh vegan , éta mangrupa nikmat na dessert séhat , tur, upami nu nuju maca ieu, Anjeun meureun boga sababaraha pisang nu kedah nganggo up gancang. Anu perlu leuwih alesan ti éta?
Cau kue mangrupakeun dessert populér pikeun jalma celebrating Kwanzaa, sarta kueh cau vegan ieu pasti bakal pencét tempat euweuh urusan naon kasempetan kasebut! Cau kue téh sarupa jeung cau roti, tapi saeutik saeutik torek jeung amis, tapi ngan salaku comforting jeung nikmat. Luhur dipareuman ku krim kéju frosting vegan pikeun nyata saréat, sugan jeung sababaraha kacang ditumbuk sarta naburkeun tina kayu manis pikeun presentasi.
Kalawan kavling pisang, Anjeun kedah kirang minyak, jadi kueh cau vegan ieu handap di gajih ti resep lianna. Sajauh dessert resep vegan buka, éta kabéh di sabudeureun geulis hébat. Lamun ditéang hal kalawan malah hiji gajih saeutik kirang sarta gula saeutik kirang, Anjeun ogé bisa jadi hoyong pariksa kaluar ieu resep cau roti vegan low-gajih .
Mun anjeun teu surti naon vegan hiji, anjeun gé rék pariksa kaluar basajan ieu harti vegan didieu , sarta lamun nu ditéang leuwih resep vegan, anjeun bakal manggihan nyatu resep vegan dieu.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 gelas sadaya-Tujuan tipung
- 1 1/2 TSP. soda kuéh
- 1/2 TSP. uyah
- Gula 1 cup
- 1/4 minyak cup (minyak nabati atawa minyak canola téh pangalusna kusabab rasa nétral)
- 4 pisang asak, mashed
- cai 1/4 gelas
- 1 TSP. ekstrak vanili
Kumaha Jieun Éta
- Pra-panas oven jeung 350 derajat. Enteng gajih a 9 inci baking pasagi pan.
- Dina mangkok alit, ngagabungkeun tepung jeung soda baking jeung uyah. Sisihkan.
- Dina mangkok badag misah, whisk babarengan gula jeung minyak, teras nambahan dina pisang mashed.
- Salajengna, tambahkeun cai sarta vanili, aduk nepi ka ngagabungkeun.
- Tungtungna, nambahan dina campuran tipung jeung baking soda, aduk ngan dugi bahan anu enteng campur jeung tuntas baseuh. Anjeun teu hoyong leuwih campuran.
- Panggang salila 45 ka 50 menit dina oven pre-dipanaskeun, atanapi dugi ka colok huntu diselapkeun kana puseur asalna kaluar beresih.
- Sakali deui cools, anjeun homemade jajan cau bakal sampurna nikmat sagampil éta. Sanajan kitu, lamun dipilampah, anjeun tiasa salawasna ibun jajan cau vegan anjeun ku krim kéju frosting vegan - Yum! Atawa, keur hal bit healthier jeung tropis diideuan, coba mentega kalapa vegan atah ieu, agave resep nectar jeung lemon frosting .
Lamun jiga nyieun fun sarta muih vegan ilahar di imah, di dieu mangrupa sababaraha langkung vegan jajan resep Anjeun gé rék pariksa kaluar:
- Super-gampang vegan nanas "dump" resep kueh
- Ngurangan-gajih jajan wortel jeung applesauce
- Mint vegan resep coklat jajan
- Malah leuwih vegan jajan resep ka coba
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 216 |
| total Fat | 2 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 559 mg |
| karbohidrat | 50 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 2 g |