Perlu buah beri biru resep muffin dasar éta gancang jeung gampang nyiapkeun? Anjeun geus ngan kapanggih eta.
Pikeun abdi, buah beri biru muffins pantas hiji titik di antarana paling Amérika pangan kanyamanan sarapan. Aya ngan hal ngeunaan muffins buah beri biru nu trumps sadayana muffins séjén (punten, muffins waluh , anjeun nyaho Abdi bogoh ka anjeun), utamana nalika dijieunna di imah. resep super gampang Ieu ngagabungkeun ngan dasar - endog, minyak, susu, tipung jeung gula - sangkan a homemade buah beri biru muffin dasar tur basajan. Euweuh deui, nanaon kirang.
Kawas nyieun muffins homemade? Ngagulung ka handap pikeun sababaraha leuwih resep kana cobaan.
Resep kahadean Déwan Tepung pangan.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 endog
- minyak masak 1/4 cangkir
- susu 1/2 cangkir
- 1 1/2 cangkir tipung
- Gula 1/2 cangkir
- 2 TSP. soda kuéh
- 1/2 TSP. uyah
- 1 cup blueberries (seger atawa beku)
Kumaha Jieun Éta
- Pra-panas oven ka 400 F.
- Menyemprot layung of a muffin pan 2 1/2-inci (biasa ukuran) kalawan non-iteuk masak semprot atawa zaitun homemade minyak masak semprot.
- Kocok endog dugi foamy dina mangkok campur kode leutik. Lajeng, ngéléhkeun dina minyak jeung susu.
- Dina mangkok misah, ngayak bahan babarengan kabéh garing: tepung, gula, baking powder sarta uyah, tuluy, gently aduk di blueberries. Jieun ogé di puseur campuran ieu jeung tuang di bahan cair disusun (minyak, susu sarta campuran endog).
- Campur bareng jeung a garpu ngan dugi bahan garing nu moistened; ieu kedah aya leuwih ti 25 nepi ka 30 stroke. The muffin adonan bakal lumpy sarta éta ok.
- Ngagunakeun hiji scoop és-krim lamun boga salah, ngeusi cangkir di pan muffin. Ieu bakal ngukur adonan Anjeun sarua pikeun unggal muffin. Eusian unggal muffin cup rada leuwih ti satengah pinuh. (Coba mun scoop ngan sakali pikeun tiap cangkir; muffins buah beri biru anjeun bakal torek jeung fluffier lamun ngalakukeun.)
- Panggang muffins anjeun dina oven pre-dipanaskeun keur 18 nepi ka 20 menit atawa nepi ka coklat emas jeung muffins test dipigawé ku colok huntu hiji. Loosen kalawan spatula jeung ngahurungkeun kaluar. muffins buah beri biru, kawas sagala muffins homemade, anu salawasna pangalusna dilayanan haneut sarta seger kaluar tina oven. Dileueut!
Kalori / porsi: 148
Gizi: Hiji muffin nyadiakeun kira: 148 kalori, 3 g protéin, 23 g karbohidrat, 1 g serat, 5 g gajih (1 g jenuh), 18 koléstérol mg, 27 folat mcg, 1 g beusi, 190 mg natrium.
Homemade resep muffin leuwih basajan:
- Muffins cranberry amis béntang
- Muffins poppyseed nipis
- Dasar gampang sakabeh muffins gandum
- Muffins waluh oatmeal
- Gula-gratis muffins cranberry vegan
- Muffins jagong vegan
- Muffins cau strawberry vegan
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 135 |
| total Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| kolesterol | 20 mg |
| natrium | 314 mg |
| karbohidrat | 17 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 2 g |