casserole sayur ieu ngeusi rasa jeung warna. Saos bodas dasar brings sayur babarengan, sarta crunchy buttered roti Crumb topping teh pagawean touch sampurna. Tambahkeun sababaraha grated kéju Parmesan atawa tipe séjén tina keju keur topping saméméh breadcrumbs, atawa tambahkeun kéju kana saos teh.
Ieu hiji sisi piring unggulan ngawula kalawan hidangan nanaon. Tambahkeun ka hiji menu libur dinner atawa ngarasakeun eta kalawan hidangan sapopoé.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 1/2 cangkir wortel (sliced)
- 1 1/2 cangkir seledri (sliced)
- 1 1/2 ka 2 gelas kacang (beku)
- 7 séndok mentega (dibagi)
- 8 ons suung (sliced)
- 4 sendok tipung (sagala-Tujuan)
- 1/2 séndok mustard (garing)
- susu 2 gelas
- Pilihan: uyah jeung cabé hideung (Freshly taneuh, secukupnya)
- 1 cup breadcrumbs (halus, seger)
- Pilihan: grated Parmesan atawa kéju séjén
Kumaha Jieun Éta
- Panas oven ka 350 F.
- Mentega a 1 1/2-quart casserole.
- Nunda sliced wortel, seledri, jeung bawang (lamun maké) dina panci badag. Tambahkeun ngeunaan 1 inci tina cai jeung mawa ka kulub a. nutupan jeung masak pikeun ngeunaan 8 nepi ka 10 menit, atawa dugi wortel nu bieu lembut. Tambahkeun kacang jeung neruskeun masak pikeun 3 nepi ka 4 menit deui, atanapi dugi sayur nu asak.
- Solokan di colander sarta sisihkan.
- Dina panci anu sarua leuwih ti panas sedeng, ngalembereh 1 séndok tina mantega. Nambah suung jeung tumis dugi lembut. Leupaskeun suung jeung tambahkeun kana sayuran.
- Teundeun panci deui leuwih panas sedeng jeung ngalembereh 4 sendok mentega. Tambahkeun tepung jeung mustard garing jeung masak, aduk, keur 2 menit. Laun nambahkeun susu jeung neruskeun masak sarta aduk nepi thickened. Rasa jeung usum kalawan uyah jeung cabé hideung Freshly taneuh, rasa.
- Tambahkeun campuran sayur nu lemes nepi ka asin tur gaul gently ka nyampur.
- Ngalembereh dina 2 sendok sésana tina mantega ditambah crumbs roti; Tos kana jaket nu crumbs tuntas.
- Hurungkeun sayur kana baking piring nu buttered.
- Sprinkle sayur sareng kéju Parmesan atawa kéju sejen abon, upami hoyong, lajeng luhur jeung breadcrumbs.
- Panggang salila kira 25 menit, atawa dugi keusikan sayur anu bubbling na topping geus browned.
Fungsi 6.
Anjeun bisa ogé kawas
- Homemade "No Sup" Cheddar Héjo Bean Casserole
- Basajan 6-bahan Brokoli na Rice Casserole
- Seledri Casserole Jeung toasted Almond Topping
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 367 |
| total Fat | 20 g |
| jenuh Fat | 11 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| kolesterol | 44 mg |
| natrium | 584 mg |
| karbohidrat | 39 g |
| Serat dietary | 6 g |
| protéin | 10 g |