béas dipanggang basajan ieu flavored jeung bubuk kari, mantega, jeung sayuran. resep nyaéta panggero pikeun kacang, tapi dipaké campuran wortel jeung kacang keur leuwih warna jeung rasa.
Ngarasakeun béas flavorful ieu kalawan hayam atawa lauk.
patali
Spring sayur Risotto
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 1/2 gelas cai ngagolak
- 1 séndok uyah
- 1 1/4 cangkir uncooked béas lila-sisikian
- 1/4 cangkir mantega
- 1 1/2 teaspoons bubuk kari (atawa secukupnya)
- 1 1/2 cangkir kacang héjo beku (asak)
- 1 séndok finely dicincang pimiento (atawa cabe beureum Anggang)
Kumaha Jieun Éta
- Dina oven Walanda badag atawa katutupan casserole, ngagabungkeun cai ngagolak, uyah, beas, mentega jeung kari bubuk.
- Panutup jeung Panggang dina 375 F salila 45 ka 55 menit.
- Pariksa béas deukeut tungtung waktu masak, Tambahkeun cai beuki panas upami diperlukeun.
- Aduk kacang asak panas kana campuran béas kalawan pimiento.
Tambih deui
Curried Rice Resep
Gampang Oranyeu flavored Rice
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 197 |
| total Fat | 9 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| kolesterol | 20 mg |
| natrium | 8 mg |
| karbohidrat | 26 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 4 g |