Dina resep ieu, tomat seger anu topped jeung campuran bayem, mentega, sarta crumbs herbed roti, tuluy maranehna keur dipanggang kana kasampurnaan.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 3 tomat badag, motong dina satengah
- 2 sendok finely dicincang bawang
- 2 sendok minced peterseli
- 1 séndok mentega, STP
- 1 cup dicincang bayem, asak, ogé lemes (ngeunaan 2 gelas kangkung seger)
- Uyah jeung cabé secukupnya
- 1/4 séndok paprika
- 2 sendok Italia seasoned
- crumbs roti
Kumaha Jieun Éta
- Tempat tomat motong samping nepi dina baking piring enteng greased.
- Ngagabungkeun bawang, peterseli, mantega, bayem, uyah jeung cabé, jeung paprika; nyebarkeun merata leuwih tomat.
- Top jeung crumbs roti na Panggang dina 375 F salila 15 menit.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 42 |
| total Fat | 2 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| kolesterol | 5 mg |
| natrium | 95 mg |
| karbohidrat | 5 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 2 g |