Hiji hal anu mangrupakeun bebeneran universal diantara panulis dahareun jeung blogger dahareun nyaeta urang cinta ngajajah sakabéh aspék dahareun - saluareun naon mungkin urang nulis ngeunaan.
Ieu kasus kalayan resep ieu dinten.
Nalika ngadatangan hiji kota anyar, kuring jeung pamajikan kuring langsung neangan kaluar réstoran pangalusna. Simkuring teu bener ngandelkeun informasi touristy atawa buku, tapi rada kami nyoba ngahontal kaluar mun locals online via papan pesen, atawa nalika urang meunang aya ngan nanyakeun sabudeureun.
Salah sahiji hal favorit kuring mun geus ménta batur, "Lamun éta anjeun poé libur -? Dimana anjeun bakal balik tuang" "? Mun sobat alus anjeun ieu ngadatangan anjeun pikeun kahiji kalina, dimana anjeun bakal dicokot dahar" atanapi
Dua patarosan ilaharna meunang urang bade dina arah alus jeung 9 kaluar 10 kali jauh ti tempat overpriced touristy. Nalika urang balik wae, urang hayang ngalaman selingkuhan lokal. Jadi diantara locals. Dina panggih, ngalakukeun salaku locals do.
Dina lalampahan panganyarna, urang tanya server kami pertanyaan na awéwé nu ngawaler - ". Abdi buka vegan"
Ayeuna, Abdi bogoh daging, tapi meunang naha urang milih abstain ti eta. Kuring ogé bakal ngaku di hareup ieu mah nu thrilled ngadangu respon nya. Manehna ka urang ieu roti bakar alpukat nikmat anu nya balik-ka item sarapan atawa lohor snack.
Alright, hayu urang masihan eta lebet a!
Urang anjog di tempat vegan leutik ieu anu ieu ditutupan ku rencana na dipapaésan rada artsy. Kuring nyokot hiji tampilan leuwih menu jeung nempo yén ieu henteu ngan di faux has ieu sareng faux yén - jalma ieu nya kreatif.
Urang lokasina di alpukat jeung roti bakar jeung ngurut 2. Urang diuk na chatted, jalma diawaskeun, sarta chatted sababaraha langkung.
nona nu dibawa pelat kami béja tur nyetel poto eta handap. The gundukan héjo éndah alpukat mashed kokotéténgan kawas guacamole. Mangka pencét kami - tangtosna ieu bade secukupnya guacamole endah on chip ieu nikmat, ieu akang jadi menak.
cukup yakin, ieu. Éta sigana pangalusna piring vegan Kuring geus kantos kagungan (dibales, abdi teu diusahakeun loba).
Kuring ieu kitu diideuan ku eta, yen kuring mutuskeun nyieun versi kuring sorangan sarta masihan hiji pulas Yunani-diideuan saeutik.
Ieu sumping kaluar endah, tur I: boga supir eta ngeunaan 4 kali dina dua minggu kaliwat.
Kuring miharep anjeun sugema ieu saloba I do.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 3 sedeng keureut roti (sakabeh sisikian, abdi dipaké hiji loaf pre-sliced ti bakery nu)
- 1 alpukat (asak)
- 1/4 TSP. paprika
- Pikeun Rasakeun: Salt
- Pikeun Rasakeun: Lada
- 1/2 lemon leutik (jus ti)
- 2 sdm. kéju feta
- 4 tomat céri (cut dina halves)
Kumaha Jieun Éta
- Roti bakar roti di alat keur manggang roti atawa alat keur manggang roti oven dugi enteng coklat sarta Crispy.
- Samentara éta, mash up alpukat, paprika, asin, lada, jeung jeruk nipis dina mangkok leutik.
- Nalika roti bakar nyaeta siap, nyebarkeun campuran alpukat dina luhureun unggal nyiksikan jeung luhur kalawan feta na céri tomat.
- Ngawula ka geuwat terasrasakeun!
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 252 |
| total Fat | 14 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| kolesterol | 6 mg |
| natrium | 170 mg |
| karbohidrat | 32 g |
| Serat dietary | 11 g |
| protéin | 7 g |