Turmeric boga tradisi lila di ubar India Cina jeung Asia salaku kuat anti radang. Éta ogé kungsi dipaké sapanjang sajarah salaku ngalelep tékstil.
Ieu kabeh-waktos bungbu favorit kuring pikeun nambahkeun kana jus na smoothie resep sabab ieu panalungtikan lumangsung mangka kauntungan ngajangjikeun pikeun pajoang kanker sarta ngurangan peradangan kasakit-ngabalukarkeun.
Turmeric ngabogaan rasa kuat kitu acan pisan pikaresepeun ku sorangan kitu kuring jeung pamajikan kuring nambahan ngan bit ka sadaya jus resep urang salaku bagian tina usaha multifaceted pikeun merangan nu kanceuh tina kanker payudara pamajikan kuring urang.
bungbu ieu ogé kungsi kapanggih dina studi awal keur naekeun memori.
Pangalusna dipikawanoh salaku salah sahiji bahan dipaké pikeun nyieun kari, éta oge mere hotdog mustard nu warna konéng caang.
Coba resep jus nikmat kieu kalayan turmeric sarta henteu ditambahkeun pangamis.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 5 Wortel
- 1 Apple
- 1 nyiksikan ipis Jahé seger
- 1/4 séndok Turmeric
Kumaha Jieun Éta
- Coba ngagunakeun bahan organik saloba Anjeun tiasa pikeun rasa hadé tur résidu kimiawi pangsaeutikna.
- Inuman jus Anjeun pas mungkin keur eusi gizi pangluhurna.
- Porsi ukuranana: hiji jalma - kira 10 ons.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 445 |
| total Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 436 mg |
| karbohidrat | 107 g |
| Serat dietary | 25 g |
| protéin | 8 g |