Aya nanaon rada kawas Stew haneut tur comforting datang ka imah sanggeus sapoé gawé atawa muter. A Stew hearty téh hususna wilujeng sumping dina usum malem tiis.
Vérsi Ieu Stew sapi creamy ti Kim, dijieun ku krim tina supa sup, bawang bodas, sarta bumbu. Ieu hiji Stew sapi gampang nyiapkeun jeung masak di cooker slow. Sup condensed ngajaga Stew kandel bari eta nambihan supa rasa jeung méré hiji tékstur creamy. The sapi saucy ngajadikeun topping fabulous keur panas mi endog asak atawa béas. Nambahkeun hiji Salad sarta sababaraha roti crusty jeung anjeun gé boga hidangan memorable kulawarga anjeun baris ménta deui jeung deui.
Upami Anjeun hoyong darker, beefier pilari Stew, nambahan jumlah leutik saos kuah Browning kawas kuah Master atanapi Dapur Bouquet - boh salah bakal masihan hiji beunghar, warna poék saeutik hiji dorongan rasa. Mertimbangkeun ngaganti 1/4 cangkir cai kalawan stock sapi, atanapi hadé acan, hiji kualitas alus anggur beureum . Atawa, pikeun rasa beefier, ngaganti salah can sahiji krim tina supa sup ku 10 1/2-ounce bisa tina condensed kaldu sapi,
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 1/2 pon sapi Amrik (lean, atawa make babak steak)
- 4 (10 3/4-ounce) kaléng condensed krim tina supa sup
- 1 (4-ounce) bisa sliced suung (undrained)
- Pilihan: dash taneuh jahé
- 5 cengkéh bawang bodas (coarsely dicincang)
- 1/2 séndok oregano daun garing
- 1/2 séndok Basil daun garing
- bubuk bawang 1/2 séndok
- cai 1/4 gelas
- 1/2 séndok cabe hideung taneuh
- Uyah, secukupnya
Kumaha Jieun Éta
- Motong sapi ka 1/2 inci nepi batu 1 inci.
- Nunda batu sapi di cooker slow sapanjang jeung sup condensed, suung, jahé, bawang bodas, oregano, Basil, bubuk bawang, cai, jeung cabé hideung.
- Panutup pot jeung masak di low keur 7 nepi ka 9 jam.
- Ngalayanan sapi jeung saos jeung kentang mashed, béas, atawa mie.
tips
- Pikeun thicken kaldu deui, whisk dua sendok tina aci jagong atawa tipung kalawan jumlah sarua cai tiis pikeun ngabentuk némpelkeun rata. Aduk eta kana Stew panas, saeutik dina hiji waktu, dugi sakumaha kandel salaku anjeun resep.
- Pikeun ningkatkeun rasa tina Stew kana, sear sapi nu sateuacan Anjeun nambahkeun ka pot crock. Panas 2 sendok minyak nabati dina skillet leuwih sedeng luhur panas. Tos sapi nu mibanda sababaraha séndok tepung jeung masak nepika ogé browned on sagala sisi, aduk jeung ngarobahna remen. Browning teu perlu, tapi moal ngaronjatkeun warna, tékstur, sarta rasa.
- Pikeun Stew hidangan lengkep, nambahan ngeunaan 1 1/2 pon of cubed kentang emas beureum-skinned atanapi Yukon sapanjang sareng dua atanapi tilu wortel sliced. Tambahkeun cangkir kacang beku atawa kacang jeung wortel nyampur ngeunaan 30 menit saméméh Stew geus siap lamun dipilampah.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 303 |
| total Fat | 13 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| kolesterol | 101 mg |
| natrium | 599 mg |
| karbohidrat | 10 g |
| Serat dietary | 4 g |
| protéin | 39 g |