hayam jeung brokoli divan casserole gampang dipanggang ieu topped kalayan kéju abon sarta chip kentang ditumbuk jeung dipanggang kana kasampurnaan. hayam keur poached lajeng ayeuna teh motong up na dipanggang ku brokoli sareng saos flavorful sarta gampang. Mun anjeun geus pondok dina waktu, ngarasa bebas ngagunakeun pinuh asak refrigerated strips hayam atawa hayam rotisserie.
Saos na topping kaasup mayonnaise, sup condensed, kéju, sarta chip kentang.
Tambahkeun salad tossed jeung biskuit pikeun tepung fabulous, atawa ngalayanan piring jeung béas asak panas atawa pasta.
Anjeun bisa ogé resep ieu hayam divan casserole . Téh mangrupa alternatif ngeunah, na eta kaasup béas asak sarta krim haseum.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 bungkusan brokoli (beku, dicincang; 10 ons tiap)
- 6 payudara hayam halves (boneless, skinless)
- 1 séndok saos Worcestershire
- bawang bodas bubuk 1 séndok
- 1 can krim of sup hayam (ngurangan gajih)
- 1 cup mayonnaise
- 2 teaspoons jeruk nipis (tawar)
- 2 gelas cheddar kéju (abon)
- 1 cup
- chip béntang (ditumbuk, atawa topping sejen *)
Kumaha Jieun Éta
- brokoli Cook dugi lembut. Teundeun breasts hayam di pan badag; nutupan kalayan cai sarta nambahan saos Worcestershire sarta bawang bodas. Bawa ka kulub a; ngurangan panas tur simmer ngeunaan 25 menit. Solokan tur tiis.
- Panas oven ka 350 F.
- Enteng gajih atanapi menyemprot a casserole 3-quart kalawan semprot nonstick masak.
- Motong hayam kana sakumpulan. Teundeun brokoli dina piring casserole lajeng luhur eta jeung potongan hayam.
- Dina mangkok, ngagabungkeun sup, mayonnaise, sarta jeruk nipis condensed. Tuang leuwih hayam.
- Sprinkle kéju sarta kentang chip leuwih luhureun casserole nu. Panggang dina oven preheated keur 35 nepi ka 45 menit.
* Diganti Perancis digoréng bawang atawa ngeunaan 1 cup crumbs roti lemes tossed kalawan 2 sendok mentega dilebur.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 1923 |
| total Fat | 130 g |
| jenuh Fat | 42 g |
| jenuh Fat | 43 g |
| kolesterol | 531 mg |
| natrium | 1.296 mg |
| karbohidrat | 22 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 158 g |