Abdi versi nu panggampangna tur homemade (jeung pinuh vegan!) Tina tahini -based "Déwi" ganti baju kapanggih dina loba toko dahareun kaséhatan sarta réstoran. Mun anjeun resep teh dressings dewi toko-meuli, anjeun gé cinta gampang dewi homemade Salad ganti baju ieu dijieun kalayan tahini, jeruk nipis sarta peterseli. Anjeun bisa ogé rék nyobaan resep ieu dewi ganti ku jahé.
Kuring kacida bogoh ka dewi ganti na I nahan eta dina sagalana. Kuring gé nganggo eta sangkan Cole slaw tinimbang mayonnaise; Kuring make ka pakéan polos steamed Sayuran jeung kuring sanajan nempatkeun eta on pasta leftover sangkan tiis pasta salads. Kuring ogé migunakeun eta di tempat ranch ganti baju salaku dip keur veggies polos kayaning wortel teken jeung cucumbers. Tapi éta ngan kuring. Kalolobaan jalma ngan make dewi ganti baju ngan pakéan salads maranéhanana!
Kudu ka jadi gluten bébas? Paké gluten bébas tamari kecap lamun kudu tetep tahini ieu ganti baju gluten bébas, sarta tangtu éta vegan, endog-haratis jeung susu-haratis tur kacida nikmat!
Kudu eta janten Gula-bebas? Anjeun tiasa ngaleungitkeun nu nectar agave atanapi gula lamun kudu ka jadi gula-haratis (I biasana ngalakukeun poé ieu, sabab Kuring nyoba ditegor dina gula ditambahkeun), tapi gula teu nambahan hiji lapisan tambahan ku rasa sangkan eta sabenerna husus (jeung na ngan saeutik saeutik).
Ngarasakeun homemade vegan dewi ganti baju anjeun!
Tempo ogé: More gampang homemade dressings Salad vegan nyobian
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1/2 cangkir tahini
- 1/2 cangkir cuka cider apal
- 1/4 kecap cup (atawa
- tamari )
- 1 sdm jeruk nipis (jus jeruk ogé bakal dianggo)
- 3 cengkéh bodas
- cai 1/2 gelas
- 2 peterseli sdm garing
- 1 sdm agave nectar (bisa make madu atawa malah ngan gula upami anjeun hoyong)
- minyak 1/2 cangkir
Kumaha Jieun Éta
- Tambahkeun kabéh bahan, iwal ti minyak ka Blénder atawa kadaharan processor na puree nepi ka rata sarta creamy.
- Salajengna, lalaunan nambahkeun dina minyak nepi dicampurkeun ogé. Rasa, tur saluyukeun bahan rasa. Mun anjeun resep ganti baju amis saeutik, anjeun tiasa nambahan saeutik leuwih agave nectar atawa madu, atawa lamun resep ganti baju saltier (kawas kuring ngalakukeun!), Anjeun tiasa nambahan kecap bit leuwih atawa tamari.
- Ganti baju bakal kandel, tapi anjeun salawasna bisa nambahkeun bit leuwih cai lamun resep a konsistensi thinner.
Ngarasakeun éndah homemade dewi ganti baju anjeun!
Catetan resep: Nyieun Salad dressings homemade kayaning ieu pisan basajan, salami anjeun gaduh Blénder atawa prosesor dahareun. Lamun henteu, anjeun dina keur loba aduk ku leungeun. Kuring nganjurkeun aduk sagalana babarengan saloba Anjeun kamungkinan bisa ngagunakeun whisk a, teras mindahkeun sagalana ka jar Mason (atawa wadah airtight sejen) jeung oyag vigorously. Tapi hiji Blénder atawa kadaharan processor nyaéta panggampangna ku tebih! Kadua pangalusna? A leungeun-engkol manual endog beater, lamun boga salah.
Tempo ogé: Komo deui Salad ganti baju resep ka coba
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 240 |
| total Fat | 13 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 887 mg |
| karbohidrat | 26 g |
| Serat dietary | 4 g |
| protéin | 7 g |