inuman Maroko seungit ieu saukur dijieun kalayan kayu manis jeung susu. Téh mangrupa pilihan sampurna lamun rék mikaresep hiji inuman kayu manis panas tanpa kafein, atawa mun anjeun ditéang éta inuman gancang jeung gampang pikeun nawarkeun barudak na drinkers non-kopi / non-tea di sarapan atawa soré waktu snack.
Nighttime sugan waktu nu pang populerna di dintenna pikeun nawiskeun inuman kayaning ieu, sakumaha susu haneut geus lila dianggap salaku bantuan sare. Bari nu teu acan dibuktikeun secara Ilmiah, pasti bisa pamadegan ku sababaraha nu ngarasakeun sagelas susu haneut mangrupakeun reureuh, cara soothing pikeun ngeureunkeun hiji dinten sibuk.
Kayu manis boga daftar sorangan miboga kauntungan kaséhatan, diantara aranjeunna keur kamampuhan pikeun mantuan kadar gula getih handap, naekeun fungsi otak, jeung Ajip Rosidi salaku antioksidan. Tangtu, lamun ngarasakeun di resep sapertos ieu, éta nu aromatik, rasa amis nu mawa lolobana banding kayu manis urang.
Anjeun bakal peryogi duanana kayu manis taneuh jeung sababaraha babakan kayu manis (atawa iteuk) pikeun resep disadiakeun. Vanili flavored gula (sucre vanille di Maroko) mangrupakeun pilihan jeung nambahan touch ku rasa jeung rasa amis.
Ngarasakeun mangpaat terapi jeung rasa hade Hot Susu kalawan Louiza (Lemon Verbena) jeung Susu Hot kalawan Fliou (Pennyroyal).
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- susu 1 cup
- 2 buah leutik tina babakan kayu manis
- granulated gula (atawa vanili flavored gula) secukupnya
- taneuh kayu manis, keur garnish
Kumaha Jieun Éta
1. Tempat susu na babakan kayu manis dina panci leutik jeung panas ampir nepi scalding; gelembung saeutik kedah ngan dimimitian ngabentuk sakitar perimeter nu.
2. Angkat babakan kayu manis jeung sagala kulit nu geus kabentuk dina beungeut susu.
3. Aduk gula rasa.
4. Upami hoyong, make whisk ka enteng froth beungeut susu. Anjeun tiasa ngalakukeun ieu ku cara gancang pivoting nu whisk cecekelan dina gerak deui-na-mudik antara palem Anjeun.
5. Tuang susu kana cangkir atawa bodo tur garnish jeung froth sarta kayu manis taneuh saeutik. Ngawula langsung.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 360 |
| total Fat | 19 g |
| jenuh Fat | 12 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| kolesterol | 73 mg |
| natrium | 268 mg |
| karbohidrat | 32 g |
| Serat dietary | 4 g |
| protéin | 17 g |