hayam jeung béas Salad meriah Ieu lezat, appetizing dahar beurang atawa dinner, sampurna pikeun sagala dinten minggu. Ieu hiji piknik Salad alus teuing, teuing!
I dipaké hiji payudara hayam grilled I ngajemput di hiji Deli lokal, tapi anjeun bisa ngagunakeun hayam rotisserie atanapi Anggang sorangan atawa dipanggang hayam di salad. Eta bakal hébat jeung kalkun ogé. Salad ogé pisan serbaguna. Handap parentah Kuring geus didaptarkeun sababaraha variasi na tambahan mungkin. Tambahan favorit kuring ka mana wae Salad hayam keur toasted pecans .
Ngalayanan Salad on greens Salad dicampur atawa romaine apu daun babarengan jeung tomat seger sliced, atanapi migunakeun ka barang tomat atawa peppers bel leutik.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 1/2 cangkir béas (asak tur tiis)
- 1 1/2 cangkir seledri (diced)
- 1 1/2 cangkir hayam (asak, diced)
- 1 1/2 cangkir kacang (Inggris, asak)
- 2 sendok bawang (finely dicincang)
- 1 1/2 séndok pimiento (diced)
- 3/4 ka 1 cup mayonnaise
- 3/4 séndok téh uyah (atawa secukupnya)
- 1/4 séndok cabe hideung
- 4 nepi ka 6 gelas Salad greens (atawa dicincang apu)
- Garnish: olives pimiento-boneka
Kumaha Jieun Éta
Nunda béas tiis dina porsi mangkok badag. Nambah seledri diced, diced asak hayam, jeung kacang asak tur leuwih tiis. Aduk bawang finely dicincang jeung pimiento nu. Gently Tos ngagabungkeun bahan tuntas.
Aduk 3/4 cangkir mayonnaise. Tambahkeun deui mayonnaise, sakumaha dipikahoyongna, mun moisten jeung rasa salad.
Rasa jeung tambahkeun uyah, sabab diperlukeun marengan 1/4 séndok téh cabe hideung Freshly taneuh.
Gundukan nu Salad on greens dicampur atawa dicincang apu jeung garnish kalawan pimiento boneka olives. Ngawula kalawan keureut tomat, cucumbers, atawa alpukat.
variasi
- Tambahkeun 1/2 cangkir pecans toasted dicincang atanapi almond jeung Salad nu babarengan jeung hayam.
- Ngaganti hayam kalawan diced asak kalkun.
- Ngaganti béas kalawan asak gandum bulgur atawa sisikian sarupa.
- Ngaleungitkeun bawang atawa ngaganti aranjeunna jeung bawang héjo dicincang atanapi bawang beureum.
- Ngaganti pimientos diced kalawan 2 nepi 3 sendok dicincang peppers beureum Anggang tina toples atawa make diced beureum atawa héjo bel cabé.
- Ngaganti sakabéh atanapi bagian tina mayonnaise kalawan yogurt Yunani, sarta nambahan saeutik jeruk nipis, rasa.
- Tambahkeun sababaraha sendok crumbled Bacon asak pikeun sababaraha rasa smoky hébat.
- Dadu saeutik asak smoked andouille sosis terus ditambahkeun ka campuran hayam keur bungbu éta nepi sareng masihan eta sababaraha rasa Louisiana.
- Tambahkeun ngeunaan 1/4 cangkir ham finely dicincang.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 632 |
| total Fat | 36 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 10 g |
| kolesterol | 83 mg |
| natrium | 590 mg |
| karbohidrat | 46 g |
| Serat dietary | 4 g |
| protéin | 28 g |