Salad béas ieu dijieun kalayan jumlah berehan of dicincang sayuran seger jeung kacang hideung. Jus jeruk ganti baju téh kombinasi basajan, sarta eta méré Salad fabulous rasa.
Ngarasa Luncat pikeun nambahkeun ngeunaan 1/2 cangkir asak kernels jagong kana Salad pikeun warna tambahan jeung rasa.
"Ieu endah! Kuring ngajak ka potluck sarta Kuring geus pernah katempo hiji piring dahareun ngaleungit jadi gancang! Ulasan rave!" Adrianne
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 tiasa / 15 ounce kacang hideung (lemes tur rinsed)
- 2 gelas béas lila-sisikian (asak tur chilled)
- 1 héjo bel cabe (finely dicincang)
- 1/2 beureum bel cabe (finely dicincang)
- 1 tomat (seeded na dicincang)
- 2 pikeun 3 bawang héjo (finely dicincang)
- 3 séndok tambahan-parawan minyak zaitun
- 2 sendok jus jeruk
- 1/2 séndok Dijon mustard
- Gula 1/2 séndok
- 1/4 séndok cumin
- 1/4 séndok cabe hideung
- Garnish: seger dicincang peterseli atanapi cilantro
Kumaha Jieun Éta
Dina mangkok porsi, ngagabungkeun kacang hideung jeung béas tiis asak, peppers bel héjo jeung beureum, dicincang tomat, jeung dicincang bawang héjo.
Dina mangkok alit, whisk babarengan minyak zaitun teh, jus jeruk, Dijon mustard, gula, cumin, jeung cabé.
Tambahkeun campuran ganti baju jeung kacang jeung béas sarta aduk gently ka nyampur bahan.
Garnish kalawan peterseli atanapi cilantro dicincang seger. Panutup jeung refrigerate dugi tuntas chilled.
Tos jeung Preanger.
variasi
Tambahkeun ngeunaan 1/2 cangkir asak jagong sakabeh kernel mun Salad nu babarengan jeung kacang hideung.
Tambahkeun sababaraha sendok dicincang cilantro seger kana Salad jeung sayuran.
Ngalayanan Salad on wedges alpukat seger.
Ngaganti bawang héjo kalawan 3 sendok finely dicincang bawang beureum.
Anjeun bisa ogé kawas
Tex-Mex Hideung Bean na Banjarnegara Salad
Dicincang sayur na Rice Salad kalawan Lemon ganti baju
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 475 |
| total Fat | 9 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 19 mg |
| karbohidrat | 81 g |
| Serat dietary | 17 g |
| protéin | 19 g |