Dupi anjeun uninga tina Pot saharita? Ieu nu anyar "kudu boga" dapur gadget nu kavling jalma anu ngawangkong ngeunaan. Ieu hiji multi cooker calakan, dasarna mangrupa cooker tekanan listrik, tapi sanggup ngaganti cooker tekanan, cooker slow, béas cooker, sautéing na pan Browning, steamer, sarta maker yogurt. The saharita Pot ngidinan Anjeun pikeun meunang hidangan asak pisan gancang (kacang, stews, roasts, soups) maké kurang tanaga.
Lamun bisa meunang wortel berwarna béda éta bakal nyieun Stew sadaya prettier nu. Lamun hayang nyieun ieu dina slow-cooker, tumis daging munggaran dina pot, teras nambahan eta ka cooker slow tur nyetel eta pikeun 4 jam dina low. Maén di sabudeureun jeung bumbu béda, jeung lamun teu boga oregano seger, make satengah jumlah garing, eta moal masalah bit. Ngawula ka Stew ieu leuwih kentang mashed atawa mie endog.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 séndok minyak zaitun
- 2 pon sapi Amrik daging Stew
- 2 sendok sadaya-Tujuan tipung
- 2 leeks, patempatan bodas sarta lampu héjo wungkul, sliced na rinsed
- 6 wortel badag, peeled na thickly sliced
- 2 sendok daun oregano seger
- 2 teaspoons tipung bodas
- uyah halal jeung cabé taneuh Freshly secukupnya
- 1 cup anggur beureum
- 1 cup sapi kaldu
- ½ gelas dicincang peterseli seger
Kumaha Jieun Éta
- Hurungkeun pot ka modeu tumis jeung nambahkeun minyak. Tumis nu sapi keur ngeunaan 5 menit, nepi ka luar tina sakumpulan ieu lolobana browned. Tambahkeun tepung jeung tumis pikeun sejen 2 menit.
- Mencet tombol Stew on pot ditambah leeks, wortel, oregano, bawang bodas, asin, lada, anggur beureum, sarta kaldu. Aduk sarta tutup pot, mastikeun nu klep uap geus Cicing. Lamun alat keur nyieun sora ngahiung di mana kaluar (kira 1 jam di total), aduk di peterseli jeung Stew Anjeun geus rengse!
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 353 |
| total Fat | 15 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| kolesterol | 101 mg |
| natrium | 392 mg |
| karbohidrat | 12 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 35 g |