Amis kernels jagong, kmu crunchy bonténg, tomat asak caang: Salad ieu panas dina mangkok. Ieu seger, tiis, sarta super gampang. Ieu salad panas basajan nu mana hébat barengan sagala hidangan grilled, sarta ngarupakeun tambahan sampurna potluck nanaon. Kusabab éta kabéh sayuran dicincang, sarta henteu leuwih lembut sarta wilting apu, eta bisa nangtung dilakukeun bit payun jeung méakkeun saeutik waktu dina tabel Tambaksari.
Ti jagong di Salad ieu atah, pastikeun ngagunakeun ukur seger, amis, lembut jagong nu geus shucked diri (atawa, abdi anggap, pisan nicely ditanya batur mun shuck keur anjeun).
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 sdm parawan tambahan
- minyak zaitun
- 1 sdm cuka anggur bodas atanapi jeruk nipis
- 1 leutik bodas cengkeh, minced (pilihan)
- uyah laut rupa 1/2 TSP
- 2 atanapi 3 Ceuli jagong amis
- 1 ageung atanapi 2 leutik
- cucumbers
- 3 tomat
- 1 bawang beureum leutik
- Basil, mint, cilantro, atawa peterseli (pilihan)
Kumaha Jieun Éta
- Dina mangkok badag, whisk babarengan minyak, cuka atanapi jeruk nipis, bawang bodas lamun resep, tur asin.
- Shuck jagong jeung neukteuk off kernels . Kuring resep ngalakukeun ieu leuwih mangkok badag atoh, sarta di dieu kuring ngan motong kana mangkok jeung ganti baju dina eta.
- Mesek nu cucumbers sarta motong aranjeunna dina satengah lengthwise. Paké séndok ka kerok kaluar na Piceun siki caian di pusat. Dadu nu cucumbers (I resep rendang éta cukup leutik, leuwih badag ti ukuran jagung, tapi dina eta sumanget salad sabenerna dicincang, tapi ukuran jeung bentuk mangrupa nepi ka anjeun) jeung nambahan eta mangkok.
- Core atanapi Hull tomat (motong kaluar bit kaku dina luhureun tempat aranjeunna napel vines maranéhanana). Motong tomat dina satengah crosswise (lamun tomat nya éta dunya a, motong éta sapanjang katulistiwa). Gently squeeze kaluar bit siki caian naon asalna kaluar gampang. Dadu tomat sarta tambahkan maranéhanana ka mangkuk.
- Motong off tungtung bobot tina bawang, lajeng motong deui dina satengah lengthwise. Dipiceun jeung Piceun mesek, sarta tahan onto nu tungtung bobot tetep nu halves bawang ajeg anjeun dadu bawang. Pikeun mitigate rasa pungent tina bawang , ngarasa bebas pikeun nyimpen bawang di strainer sarta bilas eta di cai ngajalankeun tiis. Nyebarkeun bawang diced on lapisan towels kertas ka tegalan saméméh nambahkeun kana mangkok.
- Tos sayur jeung ganti baju-Tos jauh, rék sagalana merata coated.
- Upami anjeun hoyong pikeun nambahkeun yén burst tambahan ku rasa, mince sababaraha bumbu na paburencay aranjeunna leuwih luhureun Salad saméméh porsi.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 190 |
| total Fat | 6 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 210 mg |
| karbohidrat | 34 g |
| Serat dietary | 4 g |
| protéin | 6 g |